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海虹鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:14:20  阅读:4017 来源:本站原创 作者:孟茜

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

海虹蛤适量鸡蛋2个相克食物
小葱1根相克食物 白胡椒粉适量
适量

海虹鸡蛋汤的做法

  • 1.海虹洗干净放入锅中,加小碗水煮熟

  • 2.海虹自动开口,肉身饱满成型就是熟了,不要煮过火了

  • 3.把海虹肉扒出来备用

  • 4.煮海虹的汤过滤后倒入海虹肉中,腌制半小时

  • 5.此时葱切段

  • 6.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用

  • 7.海虹连肉带汤倒入锅中,酌情添加适量清水

  • 8.大火煮沸

  • 9.沿锅边向中心画圈淋入鸡蛋液

  • 10.不要搅动,待鸡蛋液自然成片

  • 11.此时,放入葱段

  • 12.搅拌均匀,加盐和白胡椒粉调味

  • 13.关火出锅

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