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红烧鸡翅中的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:13:46  阅读:6819 来源:本站原创 作者:熊黛林

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡翅中400克 生抽适量
老抽适量白糖适量相克食物
适量米酒适量相克食物
蒜头3瓣相克食物适量相克食物
八角2个

红烧鸡翅中的做法

  • 1.鸡翅中洗净备用

  • 2.准备姜切片、2个八角、蒜头拍一下

  • 3.锅洗净放入水和鸡翅中煮开去血水

  • 4.在捞起沥干水分备用

  • 5.锅中放入适量油烧热放入蒜头爆香

  • 6.爆香后放入鸡翅中

  • 7.两边煎至表面微黄放入姜片和八角、米酒再次炒香

  • 8.最后加入适量盐和糖、生抽,老抽适量,水漫过鸡翅中,盖住锅盖中火煮至八分钟

  • 9.在转大火收汁即可

  • 10.装盘

  • 11.准备开吃

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