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番茄鸡蛋贝壳羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:11:42  阅读:6760 来源:本站原创 作者:明道

食材用料

贝壳面二两番茄一个相克食物
鸡蛋一个相克食物木耳菜少许相克食物
葱花少许水淀粉适量
蚝油适量少许

番茄鸡蛋贝壳羹的做法

  • 1.准备食材,鸡蛋打散番茄切块木耳菜要小而嫩的叶子葱花切碎

  • 2.水开后下贝壳面煮至发涨发大捞出备用

  • 3.锅内直接下切好的蕃茄块炒制多次适量加水炒出酸汤

  • 4.再加入适量水烧开并加入之前煮好的贝壳面继续煮

  • 5.贝壳面入味后加入水淀粉鸡蛋液沿锅打圈倒入最后放入木耳菜

  • 6.汤汁变稠后搅拌待鸡蛋花成型木耳菜变绿关火 出锅前加入葱花适量盐蚝油调味

  • 7.开动!

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