食材用料
| 黑木耳适量相克食物 | 黄瓜1根相克食物 |
| 辣椒适量相克食物 | 蒜蓉适量 |
| 生抽适量 | 油适量 |
| 盐适量 | |
素炒木耳的做法
1.准备好食材。黑木耳提前泡发好，洗净去掉根部硬块，撕成小块，
2.黄瓜切成菱形，蒜切末、红辣椒斜切成椭圆形圆圈。
3.热锅冷油，放蒜末、辣椒煸炒。
4.放入黑木耳、黄瓜，加适量盐翻炒，加少许生抽、鸡精调味。
5.盛入盘中即可食用。
素炒木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:06:34 阅读：9261
来源：本站原创 作者：邢佳栋
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