文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和共享
从怀孕开端，女人就要面临一个又一个的劫，产后沉浸在“卸货”的高兴中没多久，就又要开端忧虑母乳的问题了。
简直一切宝妈都知道，母乳喂食对孩子来说是最好的，也都下定决心要坚持下去。可在这条路上，遇到的波折也一次次冲击着宝妈的决心。
分明产后及时开奶了，喝汤喝到想吐，可奶水依然不行宝宝吃。最要命的是，涨奶的时分，似乎又想起了临产时那种苦楚的阅历。
但千万别容易抛弃母乳喂食！你感受到的并不必定是实在的。
关于母乳的本相
首要，各位宝妈要了解的一点是，生完孩子的前3天，大部分宝妈都是没有奶水的。但此刻依然要开奶，让宝宝多加吸吮，才干疏通乳腺。
更何况，刚出生几天的宝宝胃容量都特别小，不需求过多的忧虑他们会饿着。
扛过这三天之后，宝妈们的母乳状况就有所差别了。
有的宝妈奶水量特别足，乃至宝宝一边吃一边漏。
有的宝妈比较省心，奶水不多不少，刚刚够宝宝吃。
有的宝妈奶水缺乏，也不怎么涨奶，仅仅偶然要给宝宝喝奶粉才行。
但像第一种奶水特别多的宝妈仍是比较少的，大部分都归于第二种和第三种状况。
并且，许多处于第二种状况的宝妈，由于母乳喂食不妥或过火焦虑，渐渐也朝着第三种状况开展。
事实上，会呈现奶水缺乏的问题，很大一部分原因出在宝妈自己身上，究竟真实奶水缺乏的状况仍是比较少的。
比方相对安产来说，剖腹产的妈妈由于开奶时刻较晚，因而母乳喂食也不那么顺畅。
还有的宝妈在前三天奶水缺乏的时分过分心急，直接给孩子加了奶粉，降低了他的吸吮欲，然后降低了泌乳影响。
还有的宝妈喂食方法不对，以为自己奶水少，宝宝没喝完就应该存着。事实上，这是一个极大的误区，宝宝吃完剩余的奶不排空，就会导致积乳变多，不只影响泌乳还或许涨奶。
说了这么多，是想告知我们，母乳喂食的路只需遵从科学，根本都是能顺畅走下去的。
奶水缺乏的这5个“假象”要辨明
一开端母乳够宝宝吃饱，但继续一段时刻后，宝宝每次吃完奶过不多久又开端哭闹，如同没吃饱。其实这种状况并不是妈妈的奶水缺乏，而是宝宝的需求变多。
其他宝妈奶水如同比自己多。其实奶水量并不是固定的，这会依据宝宝的吸吮强度以及时刻进行自我调整，是为自家宝宝量身定做的，天然与其他宝妈不一样。
自己的奶水如同很淡薄。前奶都是比较淡薄的，后奶才会浓稠，单凭这一规范判别并不科学。
宝宝吃奶时刻太长，如同吃不饱。其实有时宝宝吃奶也是心猿意马的，他仅仅在经过这种方法取得安全感。
宝宝吸吮力度太大，如同吸不出奶似的，这很或许是喂奶姿态不正确导致的。
做好这6点，娃就能吃饱
1）养分坚持好
奶水中的养分需求消耗掉宝妈自身的养分和热量，因而哺乳期的养分摄入必定要足够。当然也要坚持均衡，样样都不能少。
2）心境坚持好
宝妈的心境是否愉快，直接影响泌乳量。月子期间假如情绪反应过激，真的或许回奶。
3）睡觉坚持好
睡觉质量好欠好，会影响身体机能和精神状态。当这两者都处于消沉状况时，乳汁分泌量或许也不会那么抱负。
重生宝宝吃奶本就频频，因而为了坚持好睡觉，能歇息的时分就尽量歇息。
4）身体坚持好
哺乳期的妈妈患病是很费事的，因而必定要分外留意，防止自己患病，由于这也或许给宝宝带来影响。
5）习气坚持好
这是母乳喂食最根本的，像抽烟、喝酒这类不良习气，哺乳期妈妈是必定不能有的。
由于其间的有害于人体健康的物质，也会影响奶水，不只影响宝宝发育，还或许给他带来生命危险。
6）按需喂食坚持好
一般来说，关于月子里的宝宝，没有必要严控吃奶量以及吃奶时刻，按需喂食并不会过度。
哪怕宝宝刚喂完不久，又开端哭着要吃奶，也不要紧，给他吃。又或许超过了平常吃奶的距离还不饿，也不必着急给宝宝喂。
母乳的量和宝宝的需求，这两者是会彼此调整的。
不管怎么说，母乳之路的确艰苦，但为了孩子也不能轻言抛弃。找到自己做得欠好的当地，及时改善，或许就恍然大悟了。
