自从猫爸女儿上小学后，咱们已好久没有10点前上床睡觉过了。每天校园的作业加上爱好班的作业都要写到很晚，并且一年级的孩子一般都有写作业迁延的缺点。
写个作业，一瞬间削铅笔、一瞬间上厕所、一瞬间渴了一会饿了、错了擦擦了错的，时刻就在这些小事中一点一点消逝了。十分困难比及孩子能够安静的写作业了，结果过一瞬间一看，孩子居然趴在桌子上睡着了……
由于上小学孩子正午基本不午睡了，孩子晚上写作业很晚，睡觉底子不行。后来猫爸打听了一些孩子上小学的家长，大多数都是这样的一种状况，有的家长还要陪孩子熬夜写作业到晚上11点的，乃至还有写到晚上12点的……
家长们都知道小学期间正是孩子长身体的要害时期，足够的睡觉关于孩子来说对错常有必要的。可是详细孩子应该睡几个小时，许多爸爸妈妈就不懂了。
科学研讨发现，孩子睡觉不足或许睡觉不规则，会导致孩子记忆力阑珊、注意力不会集的问题，然后影响孩子听课的功率和对新学的常识的接受能力，从而影响孩子的学习成果。
试想一下，孩子假如长时刻上课注意力不会集，处在“梦游”状况，成果欠好那是必定的。所以研讨也发现，那些睡觉时刻低于8小时的孩子，比起那些睡觉时刻在10小时左右的孩子，不及格的几率要高得多。
关于孩子的最佳睡觉时刻，一般3-5岁的孩子一天要睡10-13个小时；6-12岁上小学的孩子一天要睡9-12个小时；13-18岁的中学生一天要睡8-10小时。
当然详细每个孩子的状况不一样，有的孩子睡觉多，有的孩子睡觉少，但一般上下都应该保持在正常规模1个小时以内。所以说，关于小学生来说，有条件的孩子9点就要上床睡觉了，没有条件的也要在10点半之前上床睡觉。
所以各位家长们不要再让孩子熬夜写作业啦！由于孩子的学习时刻真不是花的越多越好，要害仍是要看孩子的学习功率，好的睡觉能够让孩子的学习事半功倍，而一味的揉捏孩子的休息时刻，反而会让孩子的学习成果下降！
