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猪杂粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:43:15  阅读:2503 来源:本站原创 作者:许飞

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

大米一杯(量米杯)相克食物 清水适量
粉肠200克猪肝150克相克食物
猪腰半个相克食物 瘦肉100克
两条相克食物 鸡粉少许
酱油少许 玉米淀粉适量
适量一块相克食物

猪杂粥的做法

  • 1.取一杯米放锅里

  • 2.用清水洗两遍就可以了

  • 3.洗好放入适量的清水浸泡15分钟

  • 4.放入电饭煲内按按粥键即可

  • 5.煲粥时间来准备料吧

  • 6.把猪杂都切好放碗里放入生姜

  • 7.接下来加调料,放入适量盐和鸡粉,还有玉米淀粉,酱油搅拌均匀

  • 8.等粥煲好了开盖放入准备好的猪杂

  • 9.再按煲粥键搅拌均匀煮三四分钟即可,加入香葱

  • 10.一道美美的粥就做好了

  • 11.再来一张

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