健康功效
西芹：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 西芹500克相克食物 | 海米100克相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | 葱相克食物 |
| 姜相克食物 | 蒜相克食物 |
| 味精相克食物 | 盐 |
海米西芹的做法
1.将芹菜切段用开水汆一下。
2.海米温水泡发，枸杞洗净泡开，葱、姜、蒜切末。
3.锅里放少许油，煸香蒜、葱花、姜末。
4.放入芹菜翻炒。
5.再放入海米翻炒。放入盐、味精调味，出锅洒上红色的枸杞点缀即可。。
海米西芹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:13:46 阅读：3454
来源：本站原创 作者：邢佳栋
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