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妈妈们总是头疼该给孩子吃啥东西，可是这些食物肯定不可以总给孩子吃！
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1
糖类
糖类是酸性食物，假如过多的摄入糖分，则会使饱腹感增高，孩子就会不爱吃饭，养分跟不上，对孩子形成损害。
孩子在生长过程中，家长应该为其供给丰厚多样的有利的食物，并且要做到养分均衡，孩子不能偏食厌食，有害的、没有养分的食物要防止给孩子食用，避免形成对孩子的损害。
2
煎炸、烟熏食物
鱼、肉中的脂肪在通过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很简单转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。
油炸食物是孩子们和大人都爱吃的食物，这是由于油炸的食物外焦里嫩，香脆可口，很是诱人胃口。可是油炸食物关于人的身体是很有损害的，关于正处于长身体阶段的孩子更是损害性极大。
《中国人膳食攻略必读》指出：由于当食物通过高温煎炸后，食物里的就会挥宣布一些有害于人体健康的物质，比方过氧化脂质会对孩子的大脑发育形成损害，后果不堪设想。
3
过鲜食物
含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严峻缺锌，而锌是大脑发育最要害的微量元素之一，因而即使孩子稍大些，也应该少给他吃加有许多味精的过鲜食物，如各种膨化食物、鱼干、泡面等。
4
腌渍食物
咸菜是许多家庭的早餐必备小菜，清新可口，促进胃口，便利省时不必下厨炒菜。比方腌萝卜干，酸辣小黄瓜，香辣大白菜等各种的腌菜。
腌制食物中含有许多的盐，长时间吃腌菜，会导致身体的盐分超支。并且会对孩子的脑部血管形成损害，导致孩子的记性差。
5
含铅食物
含铅过高的食物会形成对大脑的损害。例如罐装食物，水果罐头及肉类罐头，过量的铅进入体内后很难排出体外，因而家长应少给孩子食用。
过量的铅进入血液后很难扫除，会直接损害大脑。啤酒中含铅较多，传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中，也含有必定数量的铅，因而这些“罐装食物”爸爸妈妈也要让孩子少吃。
6
过量精米、白面
这类食物是日常主食，然而在制造的过程中，有利的成分已丧失殆尽，剩余的基本上仅仅碳水化合物；而碳水化合物在体内只能起到 “燃料”的效果。
因而，这些食物不是益脑食物，而是一种损脑食物。所以，要恰当给孩子吃一些粗粮。
7
过量肥肉类
日子中，不少爸爸妈妈为了使孩子身体健康，每天给孩子吃多种肉类食物，简直一日三餐都肉汤，或者是煮肉粥给孩子吃。
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8
爆米花
爆米花，甜美酥脆可口，看电影，逛街大人们都会孩子们买一大桶来排遣。可是，好吃又美观的爆米花虽然是用玉米做的，看似无毒无害，其实含铅量超支。
铅是会对孩子的身体带来损害的。不只按捺孩子的身高发育，并且还会对啊孩子的大脑形成影响，然后导致上课注意力不会集，大脑反响慢，让孩子变笨。
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来历：小学阅览讲堂
