健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
五花肉半斤 | 豆角二斤相克食物 |
土豆一个相克食物 | 面半斤 |
油适量 | 八角一个 |
耗油适量 | 酱油适量 |
海天黄豆酱适量 |
一锅出的做法
1.发面!
2.五花肉切块!
3.土豆去皮,豆角洗净控水!
4.热锅倒油!
5.放五花肉翻炒!
6.加酱油翻炒!
7.放八角!
8.倒入豆角翻炒!
9.炒豆角同时,把发好的面做成白玫瑰!
10.做成后准备放入锅里!
11.豆角变色后加入头豆块!
12.放黄豆酱翻炒!
13.加适量的水!
14.把白玫瑰摆入火中!火力调到800W15分钟!
15.15分钟后准备出锅!
16.先将白玫瑰捡出!
17.装盘!
18.放耗油收汁!
19.美味豆角出锅!
20.一锅两吃就这么完成了!