C罗依旧是世界上最高水平的前锋。葡萄牙人上星期面临罗马之后，现已代表尤文接连6轮破门，9球领跑意甲射手榜。
但是，现已下个月就要年满35岁，却从不被人称为“老将”的C罗，他今日的逆天体现假设没有一个规则的饮食上的习气，是万万做不到的。《太阳报》曝光了C罗的饮食和作息习气，这便是他屹立于世界足坛之巅的诀窍。
据悉，C罗每天吃6顿，依据食物的品种和重量而决议次数。此外C罗要确保每天8小时睡觉，包含一些小憩以放松肌肉。“睡得好是很重要的，这会协助我在练习中获取最大的功率。让肌肉康复，这也是很重要的。”这是C罗早就说过的内容。
C罗的饮食表如下：
早餐：火腿，奶酪，低卡酸奶
中午饭：鸡肉沙拉
下午饭：鱼类（金枪鱼，鳕鱼，依据喜爱改动），蔬菜
甜点：烤面包加鳄梨酱，生果
晚餐：鱼类或许肉类，沙拉
好，这健康的饮食表出炉了，健身爱好者能够参阅一下。不过，《太阳报》是怎样知道C罗每天睡几小时的呢？
