冬季，许多家长都会有一个忧虑，便是惧怕孩子伤风、惧怕孩子冻着等。尽管冬季很冰冷枯燥，但也是一个调度身体的最佳时刻，尤其是在冰冷的清晨，为孩子熬一锅富含养分的粥，既可以帮孩子很好地消化，还可以驱寒增强孩子的免疫力。
今天，为我们介绍几种能进步孩子免疫力，还可以够协助孩子长个的好喝的粥！
1、山药瘦肉粥
山药的成效对人体的优点多多，且具有补养脾脏和肾脏，可以促进人体消化的功效。关于那些体质不怎样好、平常吃东西消化比较差的孩子来说，算是一道比较有用的好粥！
那么，山药瘦肉粥怎样做呢？
首要，将大米依照平常烧饭的办法淘洗洁净，然后放入清水中泡大约半小时；另一边，需要将猪肉切成末，然后将山药去皮，当然，一些人沾了山药之后手会发痒，你们可以用洁净的塑料袋裹着山药剥皮，切成小块备用。
将资料准备好之后，直接用清水熬粥，然后放入山药和猪肉拌和，最终加点盐调味并拌和均匀就可以食用了！
2、小米红薯粥
红薯是日子中很常见的根茎类食材，它有着丰厚的糖和膳食纤维，当然，维生素的含量十分多的。这些元素对孩子的身体都是很有优点的，其间的维生素c还可以增强孩子的身体免疫力，可以说是十分合算。
那么，小米红薯粥又怎样做呢？
首要，准备好适量的小米、红薯、胡萝卜、红枣和清水。然后将红薯、胡萝卜和红枣都切成丁备用，当然，胡萝卜也可以切成丝；然后将小米加上清水熬制，大火煮开之后参加红薯、胡萝卜和红枣，再次煮开转小火熬制半小时就可以了。关于宝宝们来说，可以适量地调整一下时刻多煮一会。
3、葱白粳米粥
粳米是一款人们比较常食用的东西，它可以进步人体免疫力，而且还可以在某些特定的程度上促进人们体内的血液循环，假如宝宝们不小心着凉或许得了寒性导致的伤风，就可以食用这一款清香扑鼻的葱白粳米粥了。
那么，这款清清白白的葱白粳米粥该怎样制造呢？
首要，准备好适量的葱白和生姜，适量的粳米。然后，将葱白洗洁净、生姜洗洁净，而且都切成丁，备用；烧开水将粳米煮成粥，然后放入切好的葱白和生姜，再煮个大约10分钟就可以起锅食用了。
其实，上面为我们介绍的三种粥点孩子们仍是挺喜爱喝的，尤其是第一种山药瘦肉粥，更是宝宝们的独爱，我家的小乐就最喜爱和山药瘦肉粥了。当然了，我们也可以精确的经过孩子们的喜好在网上搜集一些比较有用的、好吃甘旨又健康的粥点自行发明或组合，全部以孩子的健康为重不是吗？
今天论题互动：我们还有什么冬季可以给孩子喝的好粥吗？看完上面的几种粥，我们会在家里做给自己的孩子喝吗？欢迎共享你的观点！
