咱们都知道膨化食物和各种零食里边肯定没什么养分，可是它里边含有许多食物添加剂所以口感很不错，小朋友们都喜欢吃，可以彻底满意味蕾的享用。零食吃多了自然是对身体欠好的，家长在这方面也都对孩子有约束，都吩咐孩子平常一定要少吃再少吃。
可是孩子的自制力控制力原本就差，一不小心就简单吃多了，吃撑了，很简单惹到脾胃呈现积食消化不良的状况。因为脾胃、肠道问题而去看医师的小朋友不在少数，医师有主张有些东西不能乱吃，小孩不用大人，在吃上一定要稳重且有控制。
劝说家长：比泡面还废物的3种食物，伤娃脾胃，早该退出饮食菜单
1.汉堡炸鸡等油炸类食物
孩子好不简单期末考完试，放假可以放松一下了，就会想去吃些快餐，肯德基和麦当劳是首选。汉堡薯条这个食物含油脂太多，孩子的脾胃柔嫩，吃多了会加剧脾胃担负引起消化不良，还会影响体内的水湿运化，也会让孩子积食咳嗽。
2.各种生果罐头
有些小朋友不喜欢吃生果，可是十分喜欢吃生果罐头，许是罐头的包装和形状愈加精美，对孩子有吸引力，也或许是罐头里边加了糖使得生果更甜，孩子更爱吃。可是甜食很简单生湿生热，并且罐头是寒凉的，吃多了很简单损伤孩子的脾胃。
3.网红食物大辣条
辣条有种特别的法力，它吸引着各个年龄段的人，不论白叟小孩仍是成人，好像都对它没有抵抗力。其实咱们大人也特别喜欢吃辣条，可是吃多了也会嗓子疼上火，咱们也可以控制自己的食入量，孩子或许吃起来就肆无忌惮了。辣条里边含有许多调味品和人工添加剂的，对孩子的影响可以说是很大的，尤其是对孩子幼嫩的脾胃，简单让孩子厌食，还会导致积食。
冬季留意保养脾胃，给娃多喝一水
冬季是养身子的好时节，要注重孩子的脾胃健康，合理的调理孩子的饮食。家长平常可以给孩子泡杯焦胗棘水喝，可以促进消化，进步脾胃的运化才干，孩子运化才干好了，才干更好的运化水湿和养分。家长多催促孩子脾胃的维护，孩子才干食欲好吃的多，长得更快！
