同事李丽是2个多月的初孕妈妈，最近频繁出现孕吐反应，什么都吃不下，只要到了饭点她准是最痛苦的那一个。就在前几天，她无意中看到我们公司楼下的水果店，新进了一批又大又红的草莓，这让李丽的眼前一亮，瞬间像是找到了续命的良药。
李丽买了一盒，打开盒子各个红彤彤的草莓，同时还散发着清甜的香味，吃了第一个酸酸甜甜，很适合孕妇的口味，接下来第二个、第三个、第四个……就这样，一连三天李丽的食物都是草莓。
到了第四天，李丽出现拉肚子的现象，刚开始还不是特别厉害，后来几乎都站不起来，立即送往医院后被查出食物中毒。难道超市的水果上面有毒？
医生说：“现在草莓都是大棚里种植的，如果是正常的，通过阳光温度生长而熟的草莓还好一些，但如果遇到黑心商家，通过抹药水催熟的草莓，肯定会人的身体造成伤害”
嘴馋不打紧，关键伤了自己，还折腾了肚子的小宝宝，为此李丽也特别的懊恼。
带着同事的懊恼，我找了在种植基地干了10年的大伯，普及了一些知识，希望可以让更多的孕妈避过这些雷区：
这3种草莓不能买：
没有味道的草莓不可买
新鲜好吃的草莓，都会散发出淡淡的清香味，就算是离的远远的，都能闻到淡淡的清香。孕妈一定要走近闻一下，没有味道的草莓就不要选择了，这种基本就是不甜的，吃起来就像喝白开水一样。
看外观是否完整和草莓的颜色
当天采摘的草莓颜色都很鲜艳，果肉摸起来比较硬，叶子也是新鲜的叶子。如果你看到的草莓摸起来发软，而且叶子也软软的，这肯定不是当天采摘的，所以孕妈一定要慎买。
如果买了隔天的草莓，你会发现清洗起来果肉容易烂，果肉还特别软，会极度影响口感，如果烂的厉害还会有变质的可能，食用后将会影响身体健康。
果蒂的叶子紧贴草莓
孕妈在挑选草莓的时候，如果发现果蒂上的叶子紧贴草莓，就不要购买了。这种口感不好，没有甜味，只有叶子散开的，味道也会清甜可口。
这一点很重要，孕妈即使没有品尝，也可以完全放心的购买。
除了孕妈在选购上面要注意这样一些问题以外，还有一个环节也是很重要的，那就是清洗环节。
1、清洗草莓时千万别摘掉草莓蒂
孕妈在清洗草莓的时候，千万别摘掉草莓蒂（避免清洗的过程中，农药以及其他污染物，会通过摘掉的草莓蒂口进入果实内），接着用流动自来水冲洗草莓，这样做才能够防止农药残留渗入。
2、用淡盐水或者洗米水侵泡5分钟
淡盐水可以杀灭草莓表面的有害于人体健康的物质，洗米水呈碱性，可以促进酸性农药的降解。把淡盐水和洗米水准备好后，将草莓放置水中静泡5分钟后，再用自来水冲洗一遍就可以完全放心吃了。
因为草莓的植株比较矮，为避免病虫，微生物经常会打农药，所以孕妈一定要清洗干净。
孕期是一个漫长难熬的过程，孕妈们的体质口味各不相同，需要小心呵护，才可能正真的保证妈妈和宝宝的健康问题。针对孕初期孕吐比较厉害的妈妈，会喜欢吃一些清淡爽口的食物，草莓更是她们的首选，所以无论是从选择还是从清洗环节都要严格把关，这样才可以孕育出健康宝宝。
