长时间食积的孩子会引起脾虚，对食物养分吸收缺乏，导致消瘦。体现为以下症状：
1、厌食，宝宝大开的胃口又缩小了，胃口显着不振。
2、消化功用欠好，体现为腹胀、大便枯燥或腹泻；
3、免疫力低，常常重复伤风、咳嗽；
4、宝宝在睡觉中身子不断翻动，有时还会咬咬牙。所谓食欠好，睡不安。睡觉质量欠好。
5、舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
6.能够发现宝宝鼻梁两边发青。
7、宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
8、宝宝常常不明原因的哭闹。
假如你的宝宝有上述症状，那就是积食的体现了。积食会引起厌恶、吐逆、胃口不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精力萎靡等症状。
中医称食积为积滞。孩子积食会引起脾虚，而有绝大多数家长看孩子积食，只会用消积食的办法，很少量才会想到补脾。孩子积食会引起脾虚，而脾虚会加剧积食发作的次数，所以调度长时间积食的孩子，必定要从补脾气开端。
想要改进小孩积食，平常能够给小孩多做腹部的按摩、吃一些清淡的食物，可是必定不要立刻给小孩喂促进消化的药，由于吃药简单有依赖性。主张经过一些具有促进消化的食物、生果等来渐渐调度，状况好的一般一两天就收效了，常常吃一些有利于补脾胃的食物，如红枣、薏米。
山楂，是一种药食同源的食物。山楂是缓解积食的好东西。中医以为，山楂味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的作用。
不过山楂的滋味比较酸，不适合日常食用，能够参阅促消化的《保和丸》的方剂，把山楂做成酸酸甜甜的饮品给小孩服用，到达改进积食的作用。
捏脊对脾胃衰弱的患儿有很好的医治。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0．5~1厘米，沿脊椎两边从上往下推动。如此重复，每天1～2次。
