眼看现在气候越来越冷，并且气温下降的很明显，平常家里和外面的温度距离特别大。并且空气也枯燥。现在空气中有些细菌和粉尘等等的东西也会增多。孩子一不留意就会伤风咳嗽，假如宝妈不及时给孩子调度，让抵抗力变差，身体会呈现其他的问题。
现在身边的小孩子咳嗽声渐渐的变多，一不留意孩子就会咳嗽，宝妈们要给孩子防备，学好这几点知识。咳嗽是孩子的一种自我防护动作，许多时分并不是健康的问题，比方呼吸道有异物的时分，会经过咳嗽来缓解这种不适感。吃饭呛着或者是有柳絮进嘴里都会咳嗽，所以偶然有一两声咳嗽，是很正常的。
孩子太小，抵抗力太差，并且孩子的免疫系统正在发育树立阶段，不太合适去吃药止咳。吃药打针作用比较快，但会让孩子的身体发生依赖性，削弱身体的运化才能，时刻一长，宝宝的抵抗力就会下降。在咳嗽的高发时刻里，要少吃这4种东西，宝宝不咳嗽。
一、寒凉之物
小孩子的消化系统不如成年人，脾肺和肠胃都比较柔嫩，略微有些吃的不对了就会导致脾胃的失调，导致孩子久咳不愈。一般孩子身体都怕寒凉，更何况是冬季，在孩子咳嗽了的时分，牢记少吃一些冷饮和寒性的食物，比方柿子、梨等等。
二、肥甘厚味
油腻的食物在咳嗽的时分吃不得，许多油炸食物是孩子的独爱，比方油炸食物或者是烧烤等。让孩子咳嗽还呈现肺热的状况，繁殖内热痰液，还欠好消化，咳嗽只会渐渐的重。
三、甜食
假如你带孩子去看医师的话，医师都会告知你，不要给孩子吃甜食。甜食会让孩子身体发生湿气，阻止脾肺的运化，积累构成痰液，加重咳嗽，十分不利于痰液的排出。
四、辛辣盐重
尽管孩子年纪比较小，但吃的却很放松，咸的辣的都喜欢吃。不过必需要分外留意的是这些滋味重的食物十分简单影响呼吸道，让咽部不适，咳嗽加重。
咳在脾肺，宝宝咳嗽老欠好，做好这5点：
1、多给孩子喝点陈梗末，进步脾肺的运化才能，润肺化痰，到达止咳的作用。并且陈梗末没什么副作用，滋味喝起来不错，孩子抗拒性比较小。
2、房间常常通风以坚持空气新鲜，偶然能够煮点醋消消毒。
3、健脾养胃是很重要的。能够煮山药粥和南瓜粥来滋养胃。
4、加强户外运动，确保足够睡觉，进步孩子的抵抗力。
5、及时增减衣物，也别穿太多，避免影响散热。
