发育关键期的宝宝很“难带”，吃喝拉撒都让爸爸妈妈操很疑心，稍有忽略孩子就简单患病，可是即使爸爸妈妈再小心谨慎的照料，也不免有遗漏，并且有的孩子体质“不争气”，抵抗力比同龄孩子“落后”，受凉、伤风咳嗽、发烧是粗茶淡饭，让爸爸妈妈疼爱又无法。
有经历的爸爸妈妈知道，孩子断奶后到6岁学龄前，是患病的“集中期”，由于孩子从母乳中获取的免疫力在不断耗费，脾胃又发育不成熟，肠道免疫力缺乏，孩子天然抵抗力差。所以家长再体贴入微，不让孩子受凉，不让孩子触摸细菌，孩子仍是简单患病。而那些体质强，身体棒的小朋友，往往是家长喂食得好，孩子脾胃功用强。
不到六岁的孩子，紧记“二饭不吃、三觉不睡”，养好脾胃少患病
1、“汤泡饭”不吃
孩子从辅食过渡到“大人饭”的阶段，家长要有认识帮孩子训练咀嚼才能，不要在孩子能够吃块状食物的时分，一向给孩子喂汤水、米糊，孩子不爱吃干硬的米饭，就用汤汁泡软米粒喂“汤泡饭”，这样孩子当然好吞咽，吃得多，可是米粒没有被牙齿切碎，没有跟唾液充沛混合，进入肠胃后很难消化，跟长期熬煮的米粥有本质区别，只会让孩子积食、脾胃衰弱。
2、“加餐饭”不吃
当孩子能够正餐的吃大人饭之后，就能够一日三餐规则进食了，许多家长忧虑孩子长身体耗费大，或许吃饭的时分吃不饱，除了三餐外还会给孩子“开小灶”，乃至吃过晚饭，睡前再吃一顿，这种加餐饭会打乱脾胃的作息规则，导致孩子的肠胃一向加班加点的作业，很简单形成脾胃受伤。
3、“置气觉”不睡
许多家长在晚上给孩子教导功课，或许孩子晚上迟迟不愿上床睡觉，都会发脾气，让孩子大哭一场，带着哀痛、惊骇、严重的负面心情入眠，俗话说“忧思伤脾”，这样孩子的睡觉质量会大打折扣，身体得不到歇息，还损害脾胃。
4、“黄昏觉”不睡
发育期的孩子需求足够的睡觉，除了晚上早点睡之外，许多孩子白日也要睡一觉，可是时刻最好挑选午饭1个小时后，假如孩子下午四五点睡“黄昏觉”，醒来正好吃晚饭，这样影响晚上的睡觉，也晦气于脾胃对晚饭的消化吸收。
5、“熬夜觉”不睡
跟着互联网的开展，现在的年青爸爸妈妈和孩子睡觉时刻越来越短，晚上睡得也渐渐变得晚，这对孩子的身体健康和发育很晦气，会导致生长激素排泄缺乏，影响脾胃等脏腑的歇息，以及身体的代谢循环，导致孩子免疫力下降，消化功用弱，养分不良。
假如你家孩子呈现消化欠好、免疫力差的状况，就要帮孩子调理脾胃了，能够每天给孩子喝点焦胗棘，温水冲或许拌和到粥里都能够，逐步给孩子养成一个健旺的脾胃，让孩子对养分的吸收功率更好，身体各体系得到足够的能量供应，孩子更好的生长发育。
