原标题：长假往后，怎么调整状况拟定备考方案？
放假往后就要进行考试
可是假日后遗症还在
没方法集中精力学习怎么办？
分明还有一大波论文要交，还有好几门要考，考试时刻火烧眉毛，莫非又来一波妄自菲薄？
Deadline虽是第一生产力，但也挡不住把一切Deadline都放在同一天的教师们！
特别赶论文以及温习不得不很多阅览学习赶进展的时分，脑袋里的小剧场几乎要炸了！：
“我真的了解这些内容了吗？”
“我将能够依据这些材料写出能及格的东西吗？”
“考试的时分要考这个内容怎么办？”
“咱们现在做这个应该吗？”...
“Deadline前赶得完论文不？”...
“他人这样一个时刻段都应该做完了吧？”...
“假如我做得欠好怎么办？”…
这些主意很奇妙，假如欠好好处理的话，底子就没方法静下心来好好学习。但也不是没有应对方法！
来看看UCL是怎么样辅导学生走出窘境的吧~
001
英勇面临，把所遇到的问题困扰都写出来。
将杂七杂八的感触或主意写下来，然后放在一边，真的很有协助。
有些问题说出来后就不是问题了，特别是心情上的，真实去面临它的时分，你就会发现问题底子没有你想的那么严峻，这样开端学习也不是问题了。
002
不要躲避
有时分挑选抛弃或许妄自菲薄反而会更难过，由于哪怕打着再好玩的游戏心下也不免内疚~
再说，问题放置后并没有处理，终要面临，这一点尽管表面上忽视了，其实心里仍是知道，不去温习，不写作业，肯定要完蛋，
一方面各种放飞，一方面焦虑压力懊丧严重等各种负面心情其实早就堆集在心里，麻痹带来不了摆脱。
不如不要躲避，早点面临！
003
不要责怪自己时不时地延迟。
要意识到延迟也是一种习气，其实我们多多少少都会有点延迟的缺点，学会承受自己，习气自己的状况，假如延迟成性，那早点开端不失为一种应对方法。
004
深化了解自己的学习习气。
什么会让自己的学习进程变的更轻松呢？
我们都是更倾向于去取得愉快的阅历，而防止不爽，无聊的小事和作业。
因而，请测验让学习进程尽或许风趣。
005
不要质疑自己的才能。
不要经过与他人相较来降低自己。你便是你，任何一个人都有归于每个人的节奏，不要让他人打乱你的脚步，你只需做你自己就好啦！
006
幻想自己渐渐的开端举动。
即便仅仅20分钟，也要让自己坐下来并测验开端学习。
就像跑道上的飞机加快相同，或许一开端速度并不快，但终究必定会飞起来！
007
专心于手头上的使命
一次只做一件事，将工作列的清单，并确认最重要的使命的优先级。 防止一起处理多个使命。
008
与人共享
和朋友们共享你有什么计划或许遇到的困难。这能够在必定程度上协助你理清自己的思路和主意，旁观者清，从其他人那里得到愈加客观的建议和点评以及协助。并且解压。除此之外，立flag，也是一种动力。
还比方，朋友圈打卡，也算是一种“揭露处刑”的压力啦。
009
组织使命的时分规定好时刻。
问自己“在接下来的2小时内我能完结多少？” 而不是“我能够完结一切使命吗？” 这样一来，就不会对实现目标手足无措。
010
请记住，学习或许会充溢应战，或许脱离舒适区。
幻想一下自己正在攀爬一座山峰；山很高，你爬的很累，可是爬到高处后往下望，美景一目了然，空气新鲜，胸怀流畅，直到山顶，成就感和满足感充满心间，不负此行。
重要往往不是成果，而是进程！
让咱们吹响温习的号角！
ref:UCL官网
往期精彩
- 假如手机只能留下一款学习软件，我选它！
- 2020QS、THE、ARWU国际大学概括榜单！
- 2019|EasyGPA年终回忆
—以上—
我是小E
有用的常识也是风趣的
为协助我们打破期末考
现隆重推出
独家考点猜测与习题解析！
考点总结部分截图
习题解析部分截图
教师收拾概括需求时刻！
如有需求请提早1周预定！
现还享新年9折特惠！
时刻有限，预定赶快哦~
wx：easygpa01
责任编辑：
