最近《梦回大清》这部剧正在热播，剧中女主角李兰迪的大脸引发共同吐槽，咱们印象中的大女主都是天使的脸庞，魔鬼的身段，要不然怎样能将男主迷得颠三倒四呢？站在商场的视点，女主角的颜值也关系着一部电视剧的收视率，或许咱们是看惯女主角的巴掌小脸了，当李兰迪的肉嘟嘟的大脸出现在电视剧中，真实让观众无法习惯，即便剧情虐到不可，观众也无法带入进去。
其实李兰迪拍照这部剧的时分，正是她最胖的时期，那时分她一边要忙着预备期末考试的著作，一边要赶着去剧组拍戏，巨大的压力，让她内分泌失调了，再加上饮食不规则，让她的体重一度飙升到120斤，体重增加，她的脸也开端浮肿起来，当然李兰迪除了脸大，也并非没有长处，最少在这部剧中的演技是可圈可点的。
李兰迪在看到网上对她形象的各种diss后，一向没有正面回应，而是静静开端了瘦身方案，近来，李兰迪再次露脸在大众媒体前，身段变样到认不出，不只胖嘟嘟的婴儿肥消失了，身段也是纤瘦淑女，瘦下来的她少女感十足，，温婉安静的气质特别像前期的董洁，惊为天人，公然明星都是胖胖玩玩的，想瘦就能容易的瘦下来。
其实咱们身边有许多这种大脸妹子，分明身段不胖，可是脸却大的要命，其实这跟颈部血液不顺利有关，咱们常常按摩下颌角到脖子的区域，能柔软面部线条，促进血液循环，瑜伽中有许多能够消肿排毒的体式，今日我就给咱们引荐三套瘦脸最有用的体式，有需求的小伙伴能够操练一下噢。
一、轮式
平躺在垫面上，双腿天然分隔，双手放于胸前两边，然后吸气，屈膝，脚掌用力按压垫面，双臂伸直手掌支撑垫面，抬髋部朝上，臀部向上提，带动脊柱向上延展，下一步头部向下低，让身体呈曲线下弯，这样一个时间段留意轻轻抬起下巴，紧致颈部松懈的皮肤，最终翻开胸腔，进行5—7组呼吸操练，直到做到身体出汗停止。
二、蝗虫式
身体爬行状趴在地上，双脚并拢，膝盖翻开，向后极力扩展，然后吸气，抬起前胸，颈部向前放延展，翻开双臂，放在身体后边，像翻开翅膀相同向后翱翔，下一步，收紧大腿内侧的肌肉，将双小腿再次向上抬起，嘴巴微抿，将两颊咬肌向内吸，最终激活腹部中心，控制住身体平衡，坚持均匀顺利的呼吸。
三、改变三角式
山式站立，双腿大步分隔，脚掌下压垫面，膝盖翻开两腿绷直，摆正髋部并坚持不动，躯干向一侧改变，延展脊柱，肩胛骨向两头翻开，左臂向上延展，瑜地上笔直，右臂向下放，手指尽量接触到垫面，最终抬起头，下巴内收，眼睛目视前方，头部尽量举高，能够焚烧脸部的脂肪，打造出制止的额概括。
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