前几天跟表姐满脸抑郁的跟我说：“我计划天暖和了就给孩子报个瘦身班”，我惊奇的说：“灏灏才7岁，减什么肥啊！”表姐叹了口气：“我发现最近一年灏灏的个头简直没长，可是平常吃得不少，全都长成了肉！”其实，孩子长胖不长个，是困扰许多家长的问题，是因为孩子的脾胃受伤了，养分不吸收！
表姐跟老公的作业都很忙，平常对孩子基本是“放养”的状况，从两三岁开端就让孩子跟着吃火锅、烧烤，平常更是常常给孩子定外卖，灏灏特别挑食，不爱吃主食、青菜，对肉类、零食和油炸食物“情有独钟”，炸鸡隔一两周就得吃一次，这样孩子柔嫩的脾胃怎样受得了？在我的主张下，表姐带孩子去医院做了查看，果然如此，孩子的脾脏衰弱，养分运化无力，才耽误了长个！
娃常吃的4种“废物”食物，比辣条还不如，伤了脾胃长不高！
1、加工肉类：火腿肠
许多宝妈以为，孩子要长身体，得多吃肉，可是，火腿肠、午餐肉这类加工肉食，能够放置很长时刻不坏，可想而知添加了许多的防腐剂，并且这类肉中含有较多的淀粉，养分价值远不上的新鲜的肉，并不合适给孩子吃，火腿肠中还加入了许多亚硝酸盐，不利于孩子的健康的身体发育。
2、罐头类
罐头能够算是甜食，像黄桃罐头、草莓罐头号，凉凉、甜甜的，孩子们都很爱吃，立刻春节了，许多家长都买了罐头，可是，罐头中糖分含量过高了，会让孩子体内发生湿热，损害脾脏，滋腻生痰，孩子吃了简单咳嗽，还损害牙齿，并且让孩子变得“嗜甜”，影响孩子对正餐的胃口。
3、腌肉、泡菜
用食盐等许多调味品腌制的肉和蔬菜，都是哄孩子的“下饭神器”，并且很省劲，一碗粥配上咸菜，孩子就能吃得津津乐道，可是这类食物含盐量过高，归于“重口味”食物，冬天气候枯燥，孩子吃了很简单影响脾肺引起咳嗽，并且腌制的食物会影响孩子的胃肠粘膜，形成肠胃功用紊乱，影响消化，让孩子积食、脾胃衰弱。
4、带气的饮料
可乐、雪碧，以及孩子爱喝的橙子味汽水等有气体的饮料都是酸性的，会让孩子的胃壁变薄，影响消化液排泄，下降消化酶活性，孩子常常喝会变得挑食、厌食，简单消化不良，还会腐蚀孩子的牙齿，大幅度提高孩子龋齿的几率，饮猜中的磷酸还会影响身体对钙的吸收，导致孩子体内钙磷比例失调，影响骨骼发育，简单长不高。
想让孩子健康成长，健旺的脾胃是根底：
上面这些东西的确会损害孩子的脾胃，阻碍孩子健康成长，家长别不放在心上，想给孩子增强脾胃功用，促进消化，整理积食，家长能够趁冬天冲杯焦胗棘，或许把焦胗棘加到小米粥中给孩子喝，能暖身增强体质，削减孩子患病的状况，还能让脾胃功用增强，孩子更好的从外界获取养分。
