快节奏的城市生活使得许多白领落下了一些健康的危险,他们中或多或少都存在着腰酸背疼、颈椎不适的症状。每天抽时刻去健身房训练一下或许是个不错的挑选,可是关于良久没运动过的白领们来说突然间开端训练很简单就会“用力过猛”而使得肌肉酸痛,有没什么方法能协助他们缓解过度运动后的酸痛呢?
肌肉酸痛的根本原因其实是运动过程中肌肉纤维纤细损害引发的炎症反响,在每次运动往后按摩一下能有用地协助肌肉及筋膜放松,比较重用手来按摩,具有18千克推力以及16毫米振幅的Theragun G3肌健仪更能有用地改进运动后发生的不适,从而为日常作业从头注入新生机。
为了能更有用地促进运动后的肌肉康复以及筋膜放松,Theragun G3肌健仪采用了工业级的日本电机,可以输出高达18公斤的推力,能进行愈加有用的肌肉按摩,也使得紧绷的肌肉筋膜散开,在剧烈运动往后削减肌肉的不适与紧绷感。
除了推力之外,振幅关于肌健仪而言也相同重要,与市面上一般设备的10mm振幅浮于外表的力度所不同,Theragun G3肌健仪的振幅可达16mm更能深层激活肌群,快速缓解肌肉痛苦、加速血液循环,由此带来更好的运动状况,让白领们更有精力投入到日常作业傍边。
为了满意不同的肌体部位的按摩需求,Theragun G3肌健仪还供给了29转/秒和40转/秒两档转速可调,用户能依据肌肉酸痛的状况自在掌控按摩的力道。关于腿部及手臂肌肉这些部位可以正常的运用轻柔一点的低转速档,而膀子、背部这些部位则可用高转速档能进行深层的按摩。
一起,Theragun G3肌健仪还装备了减振球、中号球、指形球和锥形球四种按摩头。从形状上就不难看出,四种不同形状别离对应了不同的强度按摩,强度至低的减振球更适合刚开端训练的用户,用它合作低转档可舒缓地缓解肌肉紧绷与酸痛,而锥形球则供给更强的按摩强度,能深化肌肉到达更深层次的筋膜按摩放松。
此外,Theragun G3肌健仪的外观规划也值得说道一下,它走的是当今盛行的极简风格而且供给双色可选,多面握柄的规划使得咱们握持任何一面都满足舒适,可轻松触及到难以按摩的部位,即使自己一个人也能轻松地用它为身体的各个部位按摩。
除了能在运动往后放松肌肉之外,用户也能在活动前用Theragun G3肌健仪按摩方针肌肉群,快速激活肌肉及提高肌体的灵活性,为运动做好足够预备;或许把它带到公司,使用午休的时刻在身体扫动几分钟,促进血液循环和筋膜放松,缓解久坐引起的腰酸背痛,都是恰当的好的挑选。
快节奏的城市生活的确让久坐办公室的白领们无能为力,在恰当运动往后用Theragun G3肌健仪去放松筋膜、缓解酸痛,身体素质也跟着每次的训练而增强,使他们每一天都能坚持丰满的精力状况去应对作业。