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西葫芦鸡蛋虾皮饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:06:17  阅读:1901 来源:本站原创 作者:沈丹萍

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面粉500克西葫芦1个相克食物
鸡蛋3个相克食物一段相克食物
三片相克食物四瓣相克食物
生抽一点蚝油一点
适量香油适量
适量

西葫芦鸡蛋虾皮饺子的做法

  • 1.把面粉加水和成面团。

  • 2.用个保鲜袋盖住饧半个小时。

  • 3.饺子馅需要的材料。

  • 4.把西葫芦用切丝器切成短丝,放一点盐腌一下。

  • 5.把葱姜蒜切末。

  • 6.在鸡蛋里放一点盐。

  • 7.热油把鸡蛋边炒边用筷子打散。

  • 8.把西葫芦腌出的水倒掉后,放入炒好的鸡蛋,再放虾皮,适量盐,一点蚝油,生抽,葱姜蒜末,一点香油,搅拌均匀。

  • 9.把搅拌好的饺子馅放一边备用。

  • 10.面团擀成长条再切成剂子。

  • 11.在饺子皮里放馅捏紧口。

  • 12.再把两边捏到一起。

  • 13.一盘捏好的饺子。

  • 14.煮出来就可以吃了。

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