老话说“春生夏长，秋收冬藏”，春天是孩子长个最快的时分，但冬季是给孩子贮藏养分“打基础”的时分，所以家长们都十分重视，入冬开端就忙着给孩子进补，而且大部分都想到了给孩子熬骨头汤，觉得骨头汤里钙多，而且“以形补形”，绝对错不了。可是，这种做法是“好意办坏事”，孩子只能喝着香，过过“嘴瘾”，对身体发育不只没优点，还会“拖后腿”。
我街坊家的宝宝麒麒便是这样，孩子本年4岁半了，跟我闺女一个幼儿园，可是麒麒的个头是班里最矮的，比同龄的小女子还不如，这可愁怀了街坊，本年入冬孩子的奶奶就开端专研“食谱”，立志要把孙子给喂胖、喂成大高个，整天排骨汤、鱼汤、老鸭汤变着把戏的熬，还不知道听谁说用田七、海马熬汤能够促进孩子长个，隔三差五给孩子买。
可是，上周末的时分街坊大晚上敲开我家房门，说孩子的爸爸出差不在家，麒麒发高烧了，让我帮助送孩子去医院，我连睡衣都没来得及换就赶忙去开车，比及孩子送到急诊，挂上水、退了烧，我跟街坊一同找医师了解状况，才知道宝宝冬季活动量小，食欲却好，最怕“胡吃海塞”，而且麒麒的脾胃自身就弱，养分不吸收，这也是孩子发育慢、不长个的原因。
别再喝骨头汤了！伤脾胃还积食，做好3件事，孩子长劲又长个
1、饮食合理别“偏荤”
曩昔生活条件差，有点鱼啊、肉啊“好东西”，白叟就喜爱留给孩子吃，给孩子补养分，但现在生活条件大幅度的提高，孩子们日常饮食更多的是养分均衡，果蔬、五谷杂粮、肉蛋奶等一个不能少，而不是多吃肉、只吃肉，用骨头汤、补品等养分价值高地给孩子进补，这样给脾胃带来了很大担负，一旦形成脾虚积食，阻止养分吸收，孩子反而长不高。
2、调度脾胃“焦胗棘”
跟曩昔比较，现在的孩子都能够说“金衣玉食”，吃喝上满足养分，但便是有的孩子衰弱低矮、长不高，这是怎么回事呐？问题出在吸收上。家长要注意给孩子弥补焦胗棘，促进脾胃功用的发育，孩子脾胃健旺，才干充分地把食物中的养分运化到全身遍地，供应身体发育，孩子才干长高个。
3、多做运动“蹿个头”
运动是一个经久不衰的论题，不光能够增强身体素质，从小让孩子坚持运动，能够促进孩子的推陈出新，有利于骨骼发育和肌肉的拉伸，许多有经历的家长都发现，当孩子喜爱上一项运动时，例如篮球，而且坚持不断的参加，那段时刻个头就会猛长。
