健康功效
蚕豆：健脾、利水、解毒
韭菜：温中、补肾、解毒
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 蚕豆一些相克食物 | 韭菜一把相克食物 |
| 小米椒一个 | 红椒少许 |
| 油适量 | 盐适量 |
韭菜炒蚕豆的做法
1.韭菜洗净切段，蚕豆去皮洗净，小米椒洗净切碎，红椒洗净切丝
2.锅里油烧热，放入小米椒煸香
3.放入蚕豆炒匀
4.炒一会儿
5.蚕豆炒到八成熟
6.加入红椒丝炒匀
7.加入韭菜炒匀
8.加盐炒匀
9.再炒一下即可出锅
韭菜炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 18:24:24 阅读：7697
来源：本站原创 作者：张梓琳
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