宝宝刚出生不久，胃容量是很小的，喝奶也是很快就会消化完，妈妈只能每个两三个小时给孩子喂一次，就算是大深夜也得爬起来给孩子喂奶，一不小心就熬成了“熊猫眼”，可是家长仍是觉得，只需宝宝能健康的生长，就没什么怨言了，不过，尽管宝宝长身体需求的养分是许多的，可是在规则了一日三餐之后再给宝宝额定的加餐，就不是功德了，尤其是在睡前加餐的话，或许就会影响到孩子的睡觉质量了。
大华家宝贝女儿4岁了，长得肉嘟嘟的挺心爱的，可是每天晚上临睡之前，总是会跟大华说“妈妈我肚子饿”，一定要吃点东西才肯睡觉，大华也举得，孩子正在长身体，也不能让孩子饿着，就常给孩子开“小灶”，可是没想都，孩子不只没长肉，反而更简单生病了，去医院查看之后才知道孩子脾虚了，首要是因为晚上睡前吃东西，耽误了养分的吸收。
劝说：睡前还给娃吃这4种食物？难怪睡欠好，还会影响娃长个！
1. 高热量油炸食物
炸鸡、炸薯条、炸肉丸等，都是高热量的油炸食物，用手拿都是一手油，关于孩子本就柔嫩的脾胃来说应战太大了，平常最好是少吃这些，晚上睡前更是不要碰，除了形成肥壮之外，还会影响孩子的消化，让脾胃无法歇息，让孩子脾虚。
2. 甜腻的食物
宝宝临睡前加餐，假如吃了比较甜腻的食物，会有糖分的残留，添加孩子龋齿的危险，并且肠胃在晚上的消化才能很单薄的，甜食没办法彻底消化的话，就很简单生湿生热，让孩子的脾胃遭到损伤，也会影响到孩子的睡觉质量。
3. 速食食物
晚上孩子吵着要吃饭，家长便是怎样简单就怎样给孩子做了，泡面、速冻馄饨、水饺等，都是一煮就好了，孩子也喜爱吃，可是这几种食物中，都是含有添加剂的，盐分含量也很高，对孩子的身体百害无一利，给宝宝下点面条也比吃这些好。
4. 胀气食物
现在正式吃红薯的好时节，大人孩子都是十分喜爱的，不少家里晚上也会给孩子蒸红薯，可是这一类的食物却不合适孩子睡前吃，这类食物尽管养分高，可是却欠好消化，还很简单会发生胀气，让孩子睡觉的时分肚子会很不舒畅，辗转反侧的睡不着，损伤了脾胃，也影响了睡觉。
冬季重养脾，孩子才能吃嘛嘛香
