健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 五花肉8两 | 笋干4两 |
| 盐适量 | 蒜瓣2个 |
| 蠔油适量 | 酱油适量 |
五花肉焖笋干的做法
1.猪肉切块，锅里放少量油烧热，下锅煎至出油。
2.加入蠔油、酱油、盐翻炒至肉上色。（此处把笋干的味也放足）
3.倒入泡发好的笋干，加水盖锅盖焖至入味（大概30分钟）注意火候。
4.收汁上菜
五花肉焖笋干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 17:24:17 阅读：8896
来源：本站原创 作者：李欣汝
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