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花生姜辣面条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:37:00  阅读:622 来源:本站原创 作者:张韶涵

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

新鲜面条250克 碎花生仁30克
鸡汤100毫升酱油3汤匙
新鲜生姜末11/2汤匙 无糖花生酱3汤匙
蜂蜜11/2汤匙相克食物 辣椒酱2茶匙(可选)
大蒜3瓣相克食物 青葱切细适量

花生姜辣面条的做法

  • 1.取一个大锅,加水烧开,放入面条煮,直到完全煮熟。捞出,沥干水。

  • 2.将鸡汤、姜、酱油、花生酱、蜂蜜、辣椒酱、大蒜放入一个平底锅里,在中火上煮,直到花生酱熔化和调料热透。然后下煮熟的面条,翻炒与调料混匀。撒上葱花和花生米即好。

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