健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 山药相克食物 | 红枣相克食物 |
| 排骨相克食物 | 葱段适量 |
| 姜片适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 枸杞适量相克食物 |
红枣山药排骨汤的做法
1.排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块，
2.排骨和山药分别飞水捞出
3.锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。
红枣山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 16:04:56 阅读：2088
来源：本站原创 作者：翁红
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