怀孕后要分外的留意，有些蔬菜不能吃，或许会对宝宝有必定的损伤。由于有些蔬菜有害于人体健康的物质会进入到血液中，然后进入的女人子宫。所以孕妈妈必定要对自己的饮食担任，对宝宝的健康担任。
为对孕妈妈的健康考虑，以下几种蔬菜是不主张食用的：
1、木耳菜：又称滑腹莱、落葵、豆腐菜等。归于寒性食物，有滑利凉血之弊，孕妈妈绝对不能吃。尤其是在怀孕前期以及有习惯性流产的孕妈妈，这种对保胎没有效果，反而会帮倒忙。
2、马齿笕：马齿苋是常常能够正常的看到的蔬菜，许多老一辈的人喜爱去摘，也是一种常见的野菜，我国中医指出马齿菜性寒滑，因而怀孕初期的孕妈妈应尽量少吃或不吃。尤其是有习惯性流产史的孕妈妈，几乎便是堕胎药，所以孕妈妈必定要留意。
3、茄子：茄味甘性寒，滋味好，但利滑胎，孕妈妈吃了今后，坏处特别大。女人朋友会伤到子宫引起不孕。所以，孕妈妈仍是不要吃茄子，或许少吃为好，能够用一些其他的蔬菜来替代茄子。
4、生菜：生菜那脆脆的口感，不管是火锅里放几片仍是烤肉上夹几片，都是十分好吃的，能够去油腻，但生菜一般用来生吃，也归于生冷食物，上面不免有残留细菌、农药等，孕妈妈吃了会细菌感染，导致肠道不适应，呈现腹泻等问题。
5、菠菜：孕妈妈不能吃菠菜，菠菜含铁，针对贫血的女人来说是十分好的，但由于菠菜里含有很多的草酸，对孕妈妈养分的吸收构成妨碍。尽管说并不会发生很大的问题，可是阻止吸收也是晦气的。所以主张要吃也要烫熟一些，但尽量少吃。
6、海带：海带是许多人都喜爱的，煮出来的汤极鲜，但海带中也含有很多的碘，孕妈妈吃海带过多，碘吸收太多，会导致胎儿的甲状腺发育妨碍。对胎儿是晦气的，所以从孩子的健康考虑，尽或许的防止食用过多的海带。
7、马铃薯：假如孕妈妈长期吃马铃薯，由于生物碱含量过高，简单导致孩子发育不良，很简单导致胎儿变形，所以牢记不能食用过多马铃薯，偶然吃一些也不必太过于忧虑。
8、苦瓜：味苦性寒，大多数人都不爱吃，夏日能够驱暑，孕妈妈恰当吃是没大碍，可是仍是慎吃。
9、慈菇：性寒凉，有破血、通淋、利窍的成效，孕妈妈食用后简单导致滑胎，流产。滋味鲜美，可是孕妈妈可不能贪吃。
不管是否有害的蔬菜，孕妈妈都要多留意些，由于长期放置的蔬菜，也会导致养分丢失，吃多了会对健康有必定的影响，最好给孕妈妈供给一些健康新鲜的蔬菜，还要分外的留意孕妈妈不宜吃生的蔬菜，最好都煮熟来，才干更好吸收进去，才干吃的健康有养分，这样才干够迎来心爱健康的宝宝，做一个健康的孕妈妈。
