健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 牛肉500克相克食物 | 青蒜200克 |
| 油40克 | 盐 |
| 料酒 | 盐 |
| 淀粉 | 味精相克食物 |
牛肉炒大蒜的做法
1.牛肉切丝，青蒜切段！
2.牛肉丝放料酒淀粉抓匀。
3.牛肉浆十几分钟，下油锅炒至肉变色。
4.下蒜段炒至蒜软，放盐，味精调味！
5.炒熟盛出装盘！
牛肉炒大蒜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 08:16:29 阅读：9177
来源：本站原创 作者：甘婷婷
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