健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 菠菜相克食物 | 番茄1个相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 细面一把 |
| 豆瓣酱适量相克食物 | 油 |
菠菜番茄鸡蛋盖浇面的做法
1.把需要的食材备好
2.把鸡蛋先放在锅里用油炒熟，在把去皮的番茄切成小块放进去一块炒，然后放入豆瓣酱。
3.把面煮熟
4.在把菠菜煮一下。
5.面煮好后就可以把炒熟浇头放在上面就可以开吃了
菠菜番茄鸡蛋盖浇面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 07:03:56 阅读：4282
来源：本站原创 作者：黄秋生
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