健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
海带：软坚、化痰、消痰
白萝卜：消食积、化痰、宽中
食材用料
| 排骨1根相克食物 | 海带400克相克食物 |
| 白萝卜1个相克食物 | 葱适量适量 |
| 盐适量 | 姜1块相克食物 |
| 花椒6粒 | 水适量 |
| 枸杞适量相克食物 | |
海带排骨汤的做法
1.排骨剁成小段，洗干净装入碗里。
2.炖锅烧水把排骨放进去。等水烧沸时上面会有一层血水、然后用勺把浮起的血水捞出来不要。
3.清洗海带结。
4.洗好的海带结放入炖锅中、姜用刀拍烂、花椒和排骨盖上锅盖一起炖上30—40分钟。
5.接下来的时间洗萝卜，切成小块备用。
6.等排骨块要熟时放入萝卜、盐再炖上15_20分钟，起锅前放入少许的枸杞即可。
7.装盘后撒上少许的葱花即可。
