文｜淘妈
淘妈前段时间带孩子去朋友家做客，进了他家发现家具好少，客厅绝大多数都是孩子的游戏区，柜子、电视这些都没有。我问朋友怎么没有电视，她说害怕孩子看电视伤眼睛，干脆就不买电视了。其实朋友的这种想法我能够理解，但是家里不买电视，孩子就不会近视吗？显然不一定。很多家长都认为孩子看电视就会近视，事实上这是一种误解。那些我们大家都认为伤眼睛的做法，其实都是谎言，家长都被“忽悠”了。
1.长时间看电视就会近视？
这绝大多数都是所有家长不让孩子看电视的主要理由，导致很多孩子在别的地方看到电视都是特别“饥渴”的样子，迟迟不愿离开。但是美国的科学家做过一项长达20年的研究，结果显示：长时间看电视、看书都不是导致近视的直接原因。那些合格的电子科技类产品，在亮度合适的模式下所产生的蓝光对眼睛基本上没有不良影响。不过长时间、高注意力的盯着某样东西看的话，眨眼的次数少，这才是导致眼睛疲劳的罪魁祸首。
2.在光线暗的地方看书会近视？
这也是很多人对近视的一种错误认知。目前并没有研究表明在光线昏暗的灯光下看书会近视。和盯着电脑屏幕看一样，在昏暗光线下看书，只会让人眼睛疲劳，或者是头痛。但是这种影响持续的时间短，而且是可逆的。
影响孩子视力的因素有哪些？
1.遗传
近视是有遗传性的，如果父母两人或其中一人近视，尤其是高度近视，那孩子近视的可能性就比较大。
2.高强度、长时间读书
中西方的各种研究都表明，那些学习任务重、参加课外辅导班的孩子更容易近视。包括美国的一项研究也表明：如果孩子每个星期户外活动的时间能达到14小时的话，即便父母近视，孩子也不容易近视。我们上边也有提到，长时间、高强度用眼的话，就会减少眨眼的次数，导致眼睛疲劳。如果眼睛在疲劳状态下得不到及时缓解的话，就会慢慢由假性近视变成真的近视。
3.熬夜玩电子科技类产品
孩子在白天读书、做作业，眼睛就已经很疲劳了，如果晚上再熬夜打游戏，那眼睛能好才怪呢。躺着玩手机的话，眼睛离手机的距离太近，眼部的肌肉也会更紧张，这样给眼睛造成的压力就很大。另外，在关灯的情况下玩手机的话，瞳孔会自动放大，这样才可以让更多的光线进来。这样一个时间段，眼压会升高，眼部的供血不足，时间长了就会变成青光眼。
4.吃糖太多
可能很多家长都不理解，孩子近视还和吃糖有关？真的是大有关系。孩子吃糖太多的话，血糖就会增高，这样也就降低了体液的渗透压，导致眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，从而近视。所以那些爱吃糖的孩子，家长要多控制。
淘妈说：由此看来，孩子近视真不是简单的看电视导致的。家长还是应该清楚导致近视的原因，这样才可以知道如何去预防。你家孩子视力如何呢？
