健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鲫鱼一条相克食物 | 蒜2克相克食物 |
| 葱2克相克食物 | 酱油一小匙 |
| 盐一小匙 | 姜8条相克食物 |
| 小辣椒2个 | 麻油一小匙 |
清蒸鲫鱼的做法
1.1. 新鲜鲫鱼 一条
(洗净全身抹盐)
2.小姜 四条
(鱼身两边各切四口 放姜条 去腥味)2. 3. 放入蒸锅 蒸十分钟 大条的蒸13 -15分钟
3. 4.待油烧热放入姜蒜酱油 麻油 辣椒盐巴爆炒 最后放入葱 (喜欢葱味的可直接放在蒸好的鱼上 ）
4. 5.淋入鱼身即可
清蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:13:14 阅读：9680
来源：本站原创 作者：萧亚轩
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