周末的时分，闺蜜几个聚了次餐，刚到餐厅坐下，都没说什么呢，涵涵就开端吐槽，说，最近这气候真的太“折腾”人了，孩子被“折腾”的不轻，大人也跟着遭罪。孩子最近是吃的好，喝的好，出门也不多，可是仍是会受不住气温的改变，三天两头的患病跑医院，这医院都快变成第二个“家”了。
咱们这疑问才知道，本来涵涵家宝物最近一直在患病，整天得跑医院，可是最近患病的孩子是真的多，儿科诊室不只专家号南瓜，一般号也很难挂，一患病就得连着请假，这一来二去的，真的是怕孩子患病了。
冬天天冷，孩子自身便是非常简单着凉患病的，对家长来说，带娃真的是检测很大了，可是还有一句话，“孩子的病都是吃出来的”，因而在孩子的饮食上，家长仍是要多下功夫的。
儿科医生直言：三九天少给孩子吃“3食”，孩子脾胃好，少患病
少吃“甜食”
超市货架上的糖块“琳琅满目”，还有林林总总的蛋糕甜点，对孩子来说，都是非常有吸引力的，可是假如吃太多甜食的话，孩子的脾胃恐怕是很难接受住的，很简单集合的体内，生湿生热，很简单构成积食，损伤到孩子的脾胃，甚至会阻止到孩子身体发育。
少喝“饮料”
相比较白水来说，可乐、雪碧、奶茶等各种饮料是更受孩子的喜欢的，可这些终归是饮料，是含有许多添加剂的，好喝是不假，可是养分价值是很低的，还会添加孩子的脾胃担负，渐渐的就会拖垮孩子的脾胃，脾胃是脾胃的“后天之本”，孩子的脾胃欠好，患病的次数也是会添加的。
少吃“鱼肉”
孩子正是在长身体的时分，家长无时无刻不想着给孩子补身体，大鱼大肉是不会少的，因而，常常忽视了孩子脾胃的接受能力，要知道，大鱼大肉是很难消化的，很简单就会形成孩子的脾胃担负，让孩子发生积食，发生内热，让孩子常常患病。
冬天常养脾，焦胗棘常喝
家长在带娃的过程中，上面的3种书屋就不要再给孩子吃了，还需要注意给孩子维护脾胃，平常的时分能多给孩子喝点焦胗棘，渐渐调度脾胃，促进肠胃的消化和养分的吸收，增强脾胃的运化动力，孩子才干身体棒，少患病。
