咱们都知道孩子正在生长发育，脾胃柔嫩，运化才能有限，消化系统或许也没有家长幻想中的那样好，假如平常不留意护理好孩子的脾胃，任由孩子脾胃受损，对孩子身体的生长发育影响仍是很大的，其间，积食是最为常见的。
我家大宝在小的时分，的确由于我一开始并不懂得太多的喂食常识，认为孩子吃得越多越好，导致我家大宝常常积食。后来发现孩子晚上睡觉总是不结壮，翻来服务，老喜爱趴着睡觉，偶然磨牙，带着孩子去医院查看，才知道是自己平常给孩子喂太多了，导致孩子积食了。
其实，小孩子之所以常常积食，是有原因的。医师：3个原因说到了根上，家长别不妥回事
1、平常吃东西不知道何为“控制”
小孩子吃东西不像达人，吃饱了就不再吃了，只需他们喜爱的，就会不懂得控制，吃饱了也会硬撑下去的。再有便是有些家长育儿经验缺乏，怂恿孩子边吃边玩或许总是给孩子吃太多，时刻长了，孩子脾胃担负添加，超出接受规模，那么孩子天然便是积食，影响着孩子的健康。
2、饮食调配不合理
有些家长也有这样的疑问，孩子平常吃得很少，怎样还会积食呢？其实，孩子积食，与吃的食物也有联系，假如宠着孩子，想吃什么、想要什么都会满意，像油炸、甜腻、寒凉等食物，怂恿孩子吃，那么孩子脾胃担负重，消化不良，又怎样会不积食，不患病呢？
3、孩子进食时刻不考虑
有些家长缺乏经验和把握的育儿常识缺乏，一天六餐的给孩子吃，睡前给孩子吃更是正常不过的了，可是这无形傍边是在添加孩子的脾胃担负，给脾胃带来疲劳感，削减它的运化动力，时刻长了，孩子脾胃差，积食、消化不良等各种小问题就会找上门来了。
“积食生百病”，所以，为了尽最大或许防止让孩子呈现积食的或许，家长在平常日子中，要多留意：
1、日常饮食上的习气要留意
俗话说：“孩子的病大多是吃出来的”，积食更不破例了，因而，平常家长在喂食孩子的时分，留意不要让孩子吃得太饱，七分饱就足够了，还有便是食物尽量多样化，好消化。
2、饭后恰当的运动
绝对不能让孩子饭后立刻睡觉，半躺，饭后半小时恰当的带孩子运动运动，哪怕是散散步，当然，也能够家长给孩子按摩按摩肚子，帮孩子运动，来促进孩子的食物消化，削减积食。
3、常常养养脾胃
脾胃主运化，食物进入肠胃，都要通过脾胃的运化，因而，削减孩子积食和患病的次数，都要常常给孩子养养脾胃，能够喝些肽菇糊糊，助力孩子增强脾胃的运化动力，促进孩子的食物消化和养分吸收，孩子脾胃好了，养分吸收足，体质也会有所改善，天然孩子的健康发育也就多了一份保证。
