健康功效
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 罗非鱼 | 葱姜蒜 |
| 香菜相克食物 | 红椒 |
| 盐 | 秘制酱油 |
| 料酒 | 冰糖相克食物 |
| 味精相克食物 | |
红烧罗非鱼的做法
1.鱼洗干净 顺鱼刺切三四刀 抹上盐
2.葱姜切丝 蒜切两半
3.热锅放油 油热放鱼 把鱼两面煎微黄 放葱姜蒜 冰糖 料酒 秘制酱油 一小勺豆瓣酱 放一碗水
4.煮十来分钟 即可大火收汁 装盘 放点香菜即可
红烧罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:29:25 阅读：8797
来源：本站原创 作者：萨顶顶
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