想要孩子“略胜一筹”，捉住成长高峰期，多吃这几种食物
前些天路过一家中药馆的时分，发现排着大长龙，问及缘由，本来人家都说这儿开的秘方能让小家伙长个，今后都不必愁小家伙矮个的问题了。想起我家小娃子，也不高，之前也有些忧虑，还为此网罗过许多材料，也看过许多广告，其时也买过增高药品，但简直都没有用。
后来带着小家伙医诊，医师其时说，正常的状况下，孩子的成长高峰期有两个，一个是在婴幼儿阶段，而另一个则是他们的青春期。至于到了二十几岁后能否长个，那还得看他们的骨线有没再次呈现闭合状况。
所以尔后，我但凡有听到所谓能帮滋长个的法子，榜首反响便是不可信，并且之前还看过相关研讨，说是现在市面上的那些儿童增高药，都带着许多激素，小家伙吃完今后会呈现早熟状况，乃至是骨龄超前，由此就会使得骨线比其他小家伙提早闭合。这样一来，尽管短期内是有了显着的增个，但后期却不会长个了。
所以关于小家伙长个的问题，家长应当重视其饮食方面，想要孩子“略胜一筹”，让孩子未来不受身高的困扰，那就要捉住成长高峰期，多吃下面这几种食物。
菠菜中含有许多的铁元素、钙元素、辅酶、类胡萝卜素等等，对小家伙们来说，是极重要的蔬菜之一。但许多小家伙都不大喜欢吃青菜，这时宝妈们能够将其换着把戏来做，如鸡蛋蔬菜饼、菠菜猪骨汤等等，这样小家伙的食欲就会好了。但必需要分外留意，菠菜中有草酸，所以应先将其热焯之后再运用，最好不与钙量较多的食物混煮。
蘑菇中也有丰厚的钙、铁元素，此外它还有极多的蛋白质与多种氨基酸。鸡蛋中有小家伙们成长所需的蛋白，鱼肉中有脑部以及骨骼成长所需的DHA…..所以，假如想让小家伙增个，这些食物必需要适量地进行供应。
