健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 海鲜菇200克 | 黄瓜一根相克食物 |
| 花生油适量 | 大蒜2瓣相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
黄瓜炒海鲜菇的做法
1.先来个成品图。
2.海鲜菇洗净沥水，黄瓜切片。
3.热锅倒入花生油烧至六成热，倒入大蒜末。
4.倒入海鲜菇翻炒。
5.海鲜菇炒软后放入黄瓜。
6.黄瓜不用炒的太久，就可以放盐和鸡精调。翻炒均匀即可。
7.起锅装盘。
黄瓜炒海鲜菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 15:01:13 阅读：1188
来源：本站原创 作者：刘亦菲
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