健康功效
竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 竹荪10克相克食物 | 玉米1根相克食物 |
| 盐适量 | 枸杞适量相克食物 |
竹荪玉米汤的做法
1.准备好食材。
2.竹荪泡发好洗净剪段。
3.玉米洗净切圆圈。
4.锅里加入清水和玉米大火煮开，转小火煮40分钟。
5.加入竹荪煮10分钟。
6.放入枸杞。
7.加盐调味出锅。
竹荪玉米汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 08:58:13 阅读：9288
来源：本站原创 作者：师洋
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