近来，一段男人在讲演台上倒地不起的视频在网上热传。视频显现，发时他正在台上讲演健康长寿之道，讲着讲着就倒下了。
梨视频
南方都市报报导：据当事公司员工回应，讲演者为某健康公司董事长，事发时是在活动现场致辞时突发心肌梗塞离世，20年前曾做过心脏搭桥手术。
10个最易发生心梗的危险时间！
中华医学会科学普及分会上一任主任委员、解放军总医院第三医学中心急救医学中心主任王立祥在2018年3月30日健康时报心脑血管版刊文介绍，依据许多临床事例发现，急性心梗有10个“危险时间”：
1
如厕时间
用力排便时，腹内压增大，血压敏捷上升，乃至可较平常翻一番，这都会添加心脏担负，诱发心肌梗死。
冠心病患者及中晚年人在如厕时切忌用力过猛，大便不顺利时，可经过药物等方法辅佐排便。
2
洗澡时间
洗澡时全身血管扩张，有心脑血管疾病的白叟长期待在密闭缺氧的环境里，很简单引起大脑和心脏缺血。
冠心病患者及中晚年人不要在饱餐或饥饿的状况下洗澡，洗澡水温应与体温恰当，时间不宜过长。
3
酒席时间
酒精会引起大脑振奋，使心率加快，血压升高，并可诱发心律失常。关于心脑血管疾病者则会诱发冠状动脉痉挛或急性心梗。
4
打牌时间
打牌、下棋时久坐不动，心情忽然激动时，血压会一路飙升，心率增快，简单诱发心肌缺血。
有冠心病疾患及中晚年人在进行打牌、下棋等文娱时，恰当动身活动，利于血液循环。
5
看电视时间
长期看电视会使心情激动，引起交感神经振奋，血压升高，冠状动脉痉挛，致使心肌缺血，诱发心绞痛或心肌梗塞。主张睡前看电视别超越半小时，不看内容过于影响的节目。
6
游水时间
游水时遭到凉水的影响，也简单引发血管痉挛，呈现冠状动脉缺血而诱发心肌梗死。
主张身体健康的中晚年人进行游水训练前做好热身，彻底活动开身体，一起要挑选水温适合的地域，防止低水温的影响；冠心病患者最好别游水。
7
吸烟时间
吸烟会促进动脉硬化，也会增大心梗的危险。别的，吸烟会引起冠状动脉缩短、痉挛，导致血管阻塞，发生心梗。主张所有人都能认识到“吸烟有害健康”，吸烟者尽早戒烟。
8
晨起时间
早晨起床，人从“半休眠”状况复苏，呼吸心跳加快，血流加快，简单使已老化的心脑血管决裂，黏稠血液易构成血栓形成栓塞。这便是专家广泛认同的“魔鬼时间”。所以，晨起最好在床上活动四肢后再缓慢坐起。
9
鼾睡时间
睡觉时“打呼噜”是一种具有潜在危险的高发性疾病，睡觉过程中重复呈现呼吸暂停，在低氧血症及心肌耗氧量添加的状况下，可导致夜间急性心肌缺血，严峻还会诱发急性心梗。主张睡觉打呼噜的人尽早医治，扫除危险。
10
哀痛时间
哀痛心情无法排解时，交感神经系统会分泌出许多激素，使心跳加快、动脉缩短，下降心脏泵血功用，从而引起如心痛、气短和休克等症状。主张坚持心态平衡，切忌过喜过悲。
从医20年，总结出12个心梗预兆！
提到心梗，我们都知道胸前区痛苦、汗流浃背是典型症状。但有些状况并不起眼，却或许是心梗。人到中年，一定要了解好这些信号，以防万一！
据医疗自媒体“定焦专家号”报导，北京胸科医院心脏中心主任张健在临床作业20多年，做过8000多例心梗手术，他总结出了12个心梗简单被忽视的预兆：
心梗预兆一：胸口被胶带环绕
胸口感觉被胶带环绕，或有一种被捆绑感，要留神是心梗的预兆。
心梗预兆二：双耳突聋
双耳突聋跟心血管阻塞有直接的联系。在张健医师触摸的心绞痛患者中，有许多都会呈现听力下降，有的双耳嗡嗡响，术后立刻症状消失。所以，听力忽然下降，是心绞痛的一个前期症状。
心梗预兆三：牙痛
牙痛，尤其是牙痛的部位的确存在牙病，特别简单误诊漏诊。所以，高危人群牙痛，先要扫除心肌缺血的问题。
心梗预兆四：头晕
高危人群常常头晕，或长期头晕，要当心是心梗的预兆。
心梗预兆五：脚底痛苦
张健医师遇到许多患者都有反映脚底痛苦。脚底针刺相同的痛苦，也是心绞痛的一个体现。这种症状尽管不多见，可是千人千面，心脏报警的途径也是千变万化。
心梗预兆六：肩胛骨疼
张健医师曾遇到一个女人患者，肩胛骨如同漏风相同，丝丝地痛苦。机缘巧合发现心血管问题，医治后不疼了。
所以，高危人群伴有肩胛骨痛苦的要注意，这或许是心梗的预兆。
心梗预兆七：左上肢无力
左上肢无力的状况并不是个例，许多患者体现便是左边肩胛骨和左上肢的难过，酸胀，有的使不上力气，查看发现是心肌缺血。经过药物或许手术改进之后，症状很快消失。
心梗预兆八：左腿酸麻胀疼
张健医师曾遇到一个女人患者，术前几个月左腿一向酸麻胀疼，针灸拔罐都没什么用，成果手术改进心血管问题后，腿不疼了。
所以左腿酸胀这个症状，或许也是心梗预兆。所以左腿的酸麻肿痛，关于高危人群，要高度置疑心血管问题。
心梗预兆九：头疼
张健医师曾遇到一位晚年女人，活动走路就会头疼，后脑勺疼。直到发现右冠呈现严峻狭隘并且钙化，处理后头痛就消失。
可见，高危人群伴有头疼的要注意了，这或许是心梗的预兆。
心梗预兆十：忽然变懒、乏力
这个症状在高龄白叟傍边很常见。没有其它不适，仅有的感觉便是乏力，嗜睡，不想动，犯懒，这时候要高度警觉心肌缺血问题。
心梗预兆十一：脐周痛苦
张健医师曾遇到一个50岁左右的患者，早晨遛弯回来后肚脐周疼，以为是闹肚子，但疼的却越来越激烈。到医院后，医师结合气候冰冷、体温不高、年纪和症状，查心电图发现心梗。血栓抽吸手术后，脐周痛苦就消失了。
所以脐周痛苦，关于心梗的高危人群，要高度置疑心梗先兆。
心梗预兆十二：睁不开眼睛
张健医师曾遇到一个中年男性，8年睁不开眼睛。成果查看心脏后发现心衰，前降支堵了99%。立刻手术通开血管后，眼睛能睁开了。
尽管无法考证心脏缺血和眼睛之间的联系，可是我们要留意下，假如眼睛忽然看不清了，乃至睁不开了，也要重视一下自己的当心脏。
心梗及时送医，越早越好！
最终，依据《2015年急性ST段举高型心肌梗死确诊和医治攻略》提示，在发生疑似心肌梗死症状后，应尽早呼叫“120”急救中心、及时就医，防止因自行用药或长期屡次评价症状而延误医治。
中国医学科学院阜外医院原副院长、心血管内科主任医师杨跃进曾承受健康时报《大夫说》节目时采访时介绍，心梗发生前，55%的人有预兆。一般发病后，三小时之内送到医院做抢救，能够彻底康复正常，不影响作业日子，不影响寿数。
发病假如六小时今后，乃至12小时今后，再送到医院。即便抢救过来，心脏功用也会变差，乃至引起心衰，影响寿数。
《大夫说》视频
来历：南方都市报、健康时报、定焦专家号、中华医学会心血管病学分会动脉粥样硬化和冠心病学组
值勤修改：倪王镇
