肉末豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

肉末豆腐的做法

• 1.葱蒜 辣椒切好备用

• 2.豆腐切片

• 3.把瘦肉剁成末

• 4.锅中放入适量的油

• 5.倒入切好的豆腐，稍微煎一下

• 6.豆腐扒到一边，把肉末倒进去炒一下

• 7.这时候加入适量的盐 料酒 味极鲜酱油翻炒均匀

• 8.葱蒜 小米椒倒入豆腐中

• 9.出锅加入葱花和味精

• 10.肉末豆腐做好咯