众所周知，妊娠是一件十分辛苦的工作，其间的不容易只要阅历过的宝妈才干真实了解。在这十个月的孕期傍边，孕妈们不仅仅要阅历折磨人的妊娠期，还有或许阅历全身水肿，腰酸背痛等状况！所以怀孕生子是女人一辈子的大事，也是全家人都期望的喜事。可是实际却有些女人备孕良久却迟迟怀不上，其实这很或许是饮食在“搞鬼”：舌尖上的“避孕药”，大都女生都吃过，难怪肚子迟迟没动静！
腌菜
许多家庭都会自己做腌菜，有的也爱去超市买腌菜，用来炒肉或者是吃稀饭，都是十分的爽口。可是腌菜并不合适备孕的家庭吃，由于腌菜在发酵的进程中会发作亚硝酸盐等有害于人体健康的物质，而这些平常人吃了没什么，可是关于正在备孕的家庭来说，亚硝酸盐会下降活跃度，所以正在准备要宝宝的家庭，就最好仍是不要吃腌菜！
酒精
我国的酒文化源源不绝，并且在现代的各种交际中，喝酒是最常见的一种方法，可是咱们要健康地喝酒，小酌怡情，大饮伤身，肯定不能抱有“宁伤身体，不伤爱情”的喝酒观念。尤其是正在备孕的男生和女生最好完全和酒精“划清界限，不然对大脑、心脏、肝脏等体系形成损害，就算受孕了也有必定的或许导致胎儿变形，因而别抱有侥幸心理哟！
胡萝卜
胡萝卜含有丰厚的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有利的其它营养成分。可是备孕期的女人过多食用胡萝卜，摄入的很多胡萝卜素会引起闭经和按捺卵巢的正常排卵功用。并且很多的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素组成，排泄削减，有的乃至会形成无月经、不排卵、月经紊乱。假如你在备孕期，那就最好仍是不要吃胡萝卜了，等怀了BB后谨遵医嘱再吃不妨。
除了这些东西，备孕期还需要注意哪些呢？
1、不吃辛辣食物：这类食物能够引起正常人的消化功用紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，乃至发作痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是孕妈妈仍是准爸爸都应该中止吃辛辣食物的习气。
2、不吃高糖食物：备孕期间，尽或许的防止吃高糖的食物，避免引起糖代谢紊乱，乃至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，假如孕妈妈持续保持着吃高糖食物的习气，就会导致呈现孕期糖尿病。你记住了吗？【图源网，侵联删】
