健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
面粉 | 猪肉相克食物 |
韭菜相克食物 | 热水 |
冷水 |
韭菜猪肉馅饼的做法
1.热水加入面粉中,用筷子搅拌成絮状。
2.将絮状面块揉成光滑的面团,盖上湿纱布醒30分钟。
3.手蘸上冷水,扎入面团里,让面团吃进30克冷水,盖上湿纱布醒20分钟。
4.猪肉馅加适量盐、酱油、味精、水、色拉油,打出粘性。
5.加入切成末的韭菜,和少许盐。
6.将猪肉馅和韭菜末充分搅拌均匀。
7.在硅胶垫上撒上手粉,取出醒好的面团,整成长条。
8.面团分成8个剂子,压扁。
9.剂子擀成中间厚、边缘薄的面皮。
10.把面皮放在手上,包入馅料。
11.像包包子一样,包好。
12.包好的样子
13.压扁,擀成薄饼,越薄越好,但注意别弄破皮了。
14.电饼铛刷油,预热。等指示灯灭后,放入擀好的薄饼,扣上电饼铛上盘。
15.等饼变得有点微黄了,就翻面。只要不破皮,烙的过程中,饼会鼓得很大,很是可爱。烙到饼的两面都微黄,就熟了。