文|西红柿妈妈
好像嫁入豪门的女明星，都喜爱多生孩子。连生3个女儿的台湾女明星小S,未婚连生三子的梁洛施，现已是四胎妈妈的人生赢家徐子淇，还有怀着四胎的未婚妈妈吴佩慈。有人说，女明星多生孩子，是由于不差钱。也有人说，生孩子是女明星栓住男人的手法，生得越多，位置越稳。
有一个女明星由于生孩子，招引了许多网友的眼球，那就是陈浩民的老婆蒋丽莎。她生孩子的速度，简直快得有点惊人。她五年接连剖腹产四胎，并且像外国人相同底子就不坐月子。剖腹产对子宫的损伤很大，均匀一年多一点就生一个，不需要过多的忧虑子宫决裂吗？
蒋丽莎是湖南长沙人，她出世在一个体育世家。蒋丽莎自己也从前做过篮球运动员，后来在模特大赛中锋芒毕露，成为了小有名气的模特。2011年蒋丽莎和陈浩民成婚，同年就生了一胎女儿。2016年，第四个孩子出世。短短五年的时刻里，她简直都是在怀孕和出产中度过的。
在一次节目中，蒋丽莎说，剖腹产一点都不疼。自己生了四胎，从来就没做过月子，也没有落下什么月子病。可是，许多网友对她的说法并不配合。有网友就拿出她的近照，直言30多岁的她，比40多岁的人都要显老。蒋丽莎的过度变老，打破了接连剖腹产，不坐月子的神话。
妈妈产后“坐月子”，是中国人从古代就撒播下来的老传统。许多坐月子的规则，几千年以来，都被奉为“尚方宝剑”，一定是有其间的道理的。有年轻人总是说，人外国人从来不考究坐月子，生完孩子穿戴短裙就出来了，还不是相同地活着？
科技在前进，生活条件渐渐的变好。咱们尽管不会照搬“一个月禁绝洗头，禁绝刷牙，禁绝下地，禁绝通风”的老一套。
可是科学地坐月子，是每一个妈妈都要做的，否则损伤的可是自己的身体。
1、饮食要清淡。
宝妈黎黎生了一个心爱的女儿，女儿现已满月了，白白胖胖很心爱。让妈妈苦恼的是，比较出产之前，她足足胖了三十多斤。一切的衣服悉数都不能穿了，看着这一身肥肉，真是让人欲哭无泪。回想月子里，婆婆左一碗，右一碗的下奶汤水，本来都变成脂肪存进了身体里边。
宝妈出产今后，身体十分衰弱，还有抚育婴儿的使命，所以许多产妇都被硬逼着，一顿三餐鸡鸭鱼肉。有妈妈吐槽，产后三年，看见鸡汤、鱼汤、蹄膀汤就要吐。
产后头两天，消化系统十分衰弱，所以新手妈妈的饮食一定要清淡。月子里的饮食，依据妈妈的口味，荤素调配，养分均衡最好不过了。产妇宜少食多餐，不要吃多吃凉，防止过度油腻。
2、多歇息，恰当运动。
宁宁是一个二胎妈妈，她是安产。产后从产回病房，医师说，让她自己走回来病房。宁宁的妈妈就坚决不同意，说刚刚出产就下地，将来会腿疼的。
医师主张，天然临产的妈妈，在产后6～12个小时，就能够组织适合的活动了。剖宫产的产妇，能够恰当把下床走动的时刻往后推延。产妇恰当活动，有利于恶露排出，手术经后排气，所以只需遵医嘱，不过于劳累，漫步、产后健身操，都是不错的运动项目。
3、卫生要做好。
北方城市的12月，外面冰天雪地。可是，在家里刚刚出产完的宝妈梅梅，居然在家里长了一身的痱子。室内温度30度，盖着厚厚的棉被，禁绝洗澡、洗头。看着自己和宝宝，一身又痒又痛的红点子，梅梅开端完全反抗了。
“一个月不洗头，不洗澡，不刷牙”是怎样的感觉，估量也只要过来人能够领会。许多宝妈都是靠刚强的毅力，硬挺过来了，真是不容易呀！
妇产科医师主张，产妇在产后一定要做好个人卫生状况。常替换内衣、内裤、护垫，坚持身体洁净清新。产后前几天能够用热毛巾擦洗身体，月子过半，能够洗淋浴热水澡。
可是要注意，即使是夏天，也最好仍是不要触摸凉水。妈妈坚持洁净清新，身心愉快，身体康复更快。
女子本弱，为母则刚。每一个宝宝的出世，都是对妈妈的生死考验。善待自己，产后保养，大意不得。
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