据儿科医师讲，每年进入冬天后，都会是儿科最忙的时分，每天的门诊量，都会是曾经的好几倍。看着宝妈们着急的表情，再看看输液大厅乌泱泱的一群孩子，的确很挂心。
最近，常常会有宝妈给我发私信，问询“怎么增强宝宝免疫力”的问题。为此，我专门约见了儿科的医师朋友，具体咨询了关于“宝宝增强免疫力”相关问题，今日我就整理出一篇文章，共享给咱们，期望有时机能够帮到宝妈们。
宝宝出世后，体内会自带来自母体的免疫因子，这种免疫因子会在6个月后逐步耗费殆尽。当然，这并不代表宝宝失去了免疫力，由于宝宝本身的免疫力也是在这样一个时间段开端树立。假如爸爸妈妈护理不妥，宝宝就会简略患病，这也是为什么有些宝宝在七八个月的时分，会伤风发烧的原因。
什么是免疫力？
所谓免疫力，简略的讲，便是人体抵挡疾病的才干。免疫力越强，外来病菌越不简略侵略，反之，就越简略患病。
人体的免疫系统，是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成。在没有外来病菌侵略时，咱们都各忙各的，一旦有病菌进入人体，就会马上做出反响。
越小的宝宝，免疫才干越低。当然，免疫力个体化差异也很明显，有些孩子免疫力就强，有些就很弱，必须到孩子12岁今后，全身的免疫系统才会发育老练，基本上等同于成人。
免疫力增强的原理？
儿科医师常常会讲一句话：孩子伤风发烧别惧怕，就等晋级病毒库了！
意思是，人体的免疫力，是在不断和病毒反抗过程中增强的。免疫系统，需求得到恰当的训练，比方生点小病，触摸一些弱小病原体，才干逐步发育老练。有些宝宝免疫力差，是由于宝宝没吃过“苦头”，每天被爸爸妈妈养在温室里，从来就没触摸过风吹日晒，所以气候一变就患病。
所以，假如宝宝仅仅一般的伤风发烧，爸爸妈妈必定不要焦虑，由于患病不单纯是一件坏事，也有好的一面。
增强免疫力，遵从“五要五不做要”准则
一、五要准则包含
1、母乳至少要喂到一周岁
由于母乳中含有宝宝十分需求的免疫球蛋白，能够增强宝宝呼吸道抵抗力，这一点配方奶粉还无法做到。所以，能喂母乳的，必定要克服困难，尽量给宝宝喂母乳。
2、必定要常常带宝宝出门训练
只需不是特别恶劣的气候，在给宝宝穿戴恰当的前提下，都能够带宝宝出门。曾经咱们小时分，最喜爱下雨天、下雪天出去玩了，也没见谁生过病，咱们身体都倍儿棒。
3、饮食必定要均衡
不要过火忧虑宝宝的消化才干，我见过单个宝妈，给宝宝喂了三个月米粉，都不敢增加任何其它辅食。宝宝得不到足够的养分，不只免疫力得不到进步，甚至会影响到正常发育。
4、必定要避免除人群密布的当地
有些宝妈爱热烈，喜爱带宝宝去人群多的当地，意图是为了让宝宝多看看陌生人。实际上，人群密布的当地，空气假如流转不畅，很简略滋患病菌，导致宝宝无辜被感染。
5、必定要接种自费疫苗
免费疫苗我就不多说了，基本上现在的宝宝都会接种。主要讲自费疫苗，有些宝宝觉得贵，有些宝妈觉得没必要，有些宝宝觉得人家是“骗”钱的。实际上，自费疫苗仅仅由于国家财力不行，并不是其他原因，凡是你有这个条件，必定要给宝宝接种，这是进步宝宝免疫力最最最有用的办法。
二、五不要准则包含
1、不要过火洁净
洁净要有一个度，不能成为嗜好。基本是卫生仍是要注意的，但不能够过度爱洁净，比方每天用消毒水做清洁，故意坚持“零细菌”准则。这等于切断了宝宝增强免疫力的时机，让宝宝抗病菌才干变差。
2、不要食物过于精密
刚吃辅食的宝宝，必定需求精密的食物。但宝宝大一些后，食物必定要多样化，不要只挑软的、糯的、易嚼碎的，不然宝宝的肠胃功用无法得到进步，养分得不到均衡，免疫力自然会下降。
3、不要约束宝宝自在
有些爸爸妈妈，天热、天冷、刮风、下雨、阴天，都不让宝宝出门，每天把宝宝约束在家里，并且门窗紧锁，认为这样是维护宝宝。实际上，越是这种温室养出来的孩子，免疫力越差。
4、不要常常吃保健品
不要单纯的为了更好的进步宝宝的免疫力，常常吃一些保健品，有些保健品吃多了反而会损坏人体免疫力。在这里说一句，牛初乳、益生菌，并不会明显进步孩子的免疫力，在宝宝健康的时分服用，更多的是弄巧成拙。
5、不要常常做按摩
不行否认，按摩对一些疾病，的确有必定效果。可是，真实合法合规，有医学效果的按摩并不多，特别一些私家诊所，更是不行信任。网上现已发作多起，由于给宝宝按摩，而发作严重后果的事例。何况，没有依据能标明，按摩能进步儿童抵抗力。
进步宝宝免疫力，需求爸爸妈妈们加倍用心。别的，现在是流感高发期，期望宝妈们能愈加细心地照料宝宝，不要被这波流感给侵袭到。
