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美媒运用社会化媒体影响青少年睡觉

2019-12-27 11:26:12  阅读:1474 来源:环球时报 作者:责任编辑。王凤仪0768

【环球时报归纳报导】据福布斯网站报导,英国格拉斯哥大学的一项研讨发现,长期运用社会化媒体的青少年睡觉质量低于标准线。据报导,有70%长期运用社会化媒体的青少年,工作日在晚上11点今后入眠,休息日在晚上12点今后入眠。并且,社会化媒体重度依靠者一旦醒了就很难入眠。

研讨团队以为,社会化媒体之所以简单导致青少年睡觉不足,一是因学生工作日在校园无法运用手机,只能在睡前运用社会化媒体,导致睡觉时刻被占用。此外,社会化媒体常给人紧迫感,不回音讯睡不着觉,因而也会直接导致入眠时刻推延。研讨团队以为,关于大脑正在生长中的青少年集体,持续性睡觉不足可能会带来严重后果。

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