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前语
孩子的午睡是许多家长尤为注重的作业，因为对午睡优点的了解，所以许多家长都会在固定时刻内要求孩子进行午睡。但事实上，过错的午睡引导对孩子的晦气效果是很明显的。甚至于孩子生长发育的阻滞跟午睡也有重要联络。
事例
小亮是一个4岁的男孩子，因为妈妈作业较忙，所以就将孩子交给奶奶带。并且妈妈一向吩咐奶奶必定要留意让孩子午睡，可是孩子在午睡时刻比较抵抗入眠，奶奶拿孩子没办法也就随了孩子的意。过了一段时刻后，妈妈将孩子接回家却发现孩子在奶奶期间身高猛涨，这让妈妈快乐极了。
而孩子回到妈妈身边后，小亮妈妈不管小亮多抵抗，都会在固定时刻逼迫小亮进入眠眠状况。有时分小亮的午睡时刻短还会被强制要求再次入眠，但是过了半年的时刻，小亮的妈妈却发现孩子的身高呈现了阻滞。
小亮妈妈匆促带孩子去咨询专业的医师，医师在了解完状况后表明："这是午睡惹的祸"。那么午睡为何会导致孩子身高阻滞呢？家长该怎么样引导孩子进入午睡呢？
剖析
过错的"午睡"导致孩子发育阻滞
1）发生抵抗心思
刚刚出世不久的宝宝，一天中大部分的时刻都处于睡觉状况。而1岁到6岁左右的宝宝一般是经过午睡和晚上的睡觉来让身体进入一个歇息状况。但其间3岁之后的一部分宝宝大脑的发育现已很老练，所以关于午睡的需求也会相对减小。
这样一个时刻段假如爸爸妈妈仍旧逼迫孩子进入午睡的状况，孩子是带有抵抗、讨厌等不良的心情的。这这些不良的心情反而对孩子的生长起到的是负面影响。
2）晚上的睡觉被损坏
孩子体内的生长激素在夜间10点到清晨1点左右是是处于排泄最旺盛的时刻段。所以这个时刻段孩子假如有好的睡觉质量，那么体内的生长激素对孩子会起到一个活跃的效果。生长激素在孩子体内能够有用的发挥效果，孩子天然能够很好的长高。
但是有一些孩子在午睡阶段进入眠眠状况的时刻过长，导致其夜晚的精力处于一个振奋的状况，无法在生长激素正确排泄的时刻段入眠，这样一个时刻段激素在孩子体内无法得到正常的排泄，呈现紊乱的状况。孩子身高的发育也就受到了约束。
孩子午睡的需求留意的几点
1）尊重孩子的志愿
正确的午睡习气对孩子的生长能起到活跃的效果，它能够很好的康复孩子的精力和膂力。但是这都必须有孩子自愿的合作，家长假如一味的逼迫孩子午睡，会导致他的不良心情发生，这样的一种状况下弊是大于利的。
所以家长要尊重孩子午睡的志愿，假如孩子的精力和膂力不需求经过午睡来康复，那就不要对其进行逼迫。
2）恰当的午睡时刻
孩子在入眠的时分，家长要学会操控孩子的睡觉时刻，避免孩子午睡时刻过长进入深度睡觉状况使得孩子夜间的睡觉规则遭到损坏。
孩子的午睡时刻最好操控在一个小时以内，不然过长的睡觉也会导致孩子醒后呈现头痛等不良症状。并且午睡时刻过长，孩子的胃液排泄受必定的影响，难以构成杰出的生物钟。
总结
日本教育家木村久一曾说："不管大人仍是小孩，都应抱着欢乐和期望而入眠，这是长命的诀窍"。所以家长要学会尊重孩子的午睡规则，防止过错的引导对孩子的生长形成晦气的影响。
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我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在哺育和教育孩子过程中，遇到任何问题能够来问我，期望我的一点主张能有助你处理带娃过程中的困惑与烦恼，让咱们的孩子能更好的生长！
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