Halo伽人们晚上好~小瑜又来跟大家伙儿一同来共享今日新鲜事啦~请往下面看：
#陈伟霆钟楚曦聊到脸红#？嗯？这是什么神仙热搜，瞬间激起小瑜的探究心思。
图片来自：新浪微博
整个采访，两位聊得很high，的确简略脸红啊~~~本来是奔着陈伟霆的颜值去的，成果小瑜的视野要点彻底落在了周围美丽姐姐的身上了...（视频内容，小瑜就不多透露了，感兴趣的伽人，主张自行探究哦~）
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小姐姐趁热打铁的肩颈线条，让人看到了仪态典雅的女性是什么姿态的。小瑜不断默念“不吃了，我真的不吃了”。
说起颜值、身段、时尚感全年在线女明星，钟楚曦一定要具有名字！
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娱乐圈直角肩代表之一的钟楚曦同学，也是在大众场合和暗里都聪明的使用穿搭秀出她优胜的肩颈线条。
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真的是“回眸一笑百媚生”，钟楚曦不但前面看着让人沉醉，“美背杀”也让人恋恋不舍。
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而红毯上的她更是气场全开，性感美艳又高档感满满。
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细心看看钟楚曦的身形、身段，不仰慕才怪：
身体呈一条直线，昂首挺胸，头上似乎有根线吊着
膀子翻开，看起来愈加雍容大方、有气质
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其实许多女生并不胖，但便是膀子前耸导致视觉上至少重10斤，让整个人看起来膀大腰圆。
只需你把膀子翻开，背部线条变得美观，整个人就会更瘦更正经，怎样穿都美观！
打造典雅身形
今日小瑜将两节课的干货内容整理到一同，以图文的方法，协助更多想要变自傲的女性改进身形。
以简略易学的方法展示，一步一步让你开放东方共同女性味。不只纠正含胸驼背，宛转传递你的小性感；还能刻画背部线条，让你具有“少女背”。
（主张yogi们先保藏，再操练哟，以下体式不适合经期内操练~）
1
改进脖颈前倾
天然平躺于垫面，双手十指穿插放于后脑勺处，双腿收回屈膝。
呼气时，抬起头部向上，解开双手，让头部坚持悬空状况，让颈部天然延伸，一同坚持颈部缩短的感觉，在这里逗留1分钟的时刻。
然后四足跪撑与垫面，双脚并拢膝盖翻开，收紧腹部，昂首向上。
逐步将背部打直，坚持背部延展，让胸腔寻觅下巴的方向接近。
假如感到轻松，能够将双手向前延伸，胸腔向下靠近垫面，让下巴靠向垫面。
将双手放于胸腔两边，推起身体向上，坚持金刚跪坐。使用杂志或瑜伽砖，放在后脑勺的方位。呼气时，头部向后推，在这里逗留2~3组呼吸。
2
改进圆肩驼背
天然俯卧向下，双脚天然分隔略大一些，找到一点点夹臀的感觉，双手坐落胸腔的两边，呼气时，大臂向内收，一同翻开双手，头部向上做延伸。在这里逗留一段时刻。
让小手臂靠近垫面，手掌向下推地，身体向上放松肩颈部，整一个完好的过程中不要耸起肩部。在这里逗留3~5组呼吸。
将双手坐落胸腔两边，大臂内收，手向前推带动身体向上，留意收腹，并坚持头部向上做延伸。在这里逗留2~3组呼吸。假如腰椎呈现痛苦，渐渐放松向下坚持即可。
女性之美，仪态为先。一个女性能够年青一时，却不会年青一辈子，当柔嫩的容颜不再时，典雅的身形和气质，就变成咱们自傲的源泉。
【减肥讲堂】每周四21:35，小瑜带你一同练瑜伽，变美丽~
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