生活条件渐渐的变好，现在我们的问题首要不是养分缺乏，而是养分过剩。渐渐的变多的孩子呈现脾胃方面的问题，首要仍是和饮食有关，而在饮食的背面，首要“操作员”是家长，家长的补课学喂食，往往是导致孩子呈现一些显着的反常问题的元凶巨恶！
有查询标明，现在的孩子普遍存在“过食”的状况。而过食首要便是一种过错喂食办法，并且医生还表明，就算家长很留意“过食”问题，孩子们仍是会呈现各种积食脾虚的问题，由于现在的饮食太丰厚了，贪吃又是孩子的赋性，所以，家长的重中之重便是怎么去处理脾虚积食问题！
【过食的界说】
宝宝的脾胃并不是一出生就发育老练的，所以婴幼儿的消化体系非常软弱，肠胃动力有限，消化液排泄较少，消化酶活性缺乏，过度喂食、饮食不妥很简单导致宝宝脾胃不好，消化不良，即为“过食”。
孩子脾胃不好大多体现为胃口不振，但也不尽如此，有的宝宝胃强脾弱，就会胃口亢进，吃得多养分不吸收，这种简单被许多新手爸妈疏忽。
肠胃“超负荷”作业，一朝一夕疲乏怠工，假如不加以干涉，持续之前的喂食办法，身体体系长期得不到满足的能量供给，免疫力就会下降，很简单导致宝宝呈现感冒、咳嗽、发烧、腹泻、便秘等各种健康问题。
【过食的损害】
1、睡觉质量差
吃的食物多、难消化，肠胃不能轻松分化，就会在夜间“加班作业”，宝宝就会觉得不舒服，睡姿变来变去，喜爱踢被子，半睁眼睡，撅着屁股趴睡，一起伴有夜啼、吵醒、磨牙等状况。
2、口中异味重
未分化彻底的食物长期停留在肠道，被肠道内微生物发酵发生酸臭的气体，宝宝就会口苦、有难闻的口气，尤其是早上起床时最为显着。
3、舌苔唇色
胃强脾弱的宝宝一般虚火旺盛，宝宝的嘴唇常常发红，舌苔也不是正常的“白霜”状，而是发黄，甚至有红点。脾胃湿寒的宝宝则会舌苔白腻增厚、不均匀，妈妈平常要留意调查。
4、腹胀、肚子痛
由于食物残渣在肠道中被分化发生许多气体，过食的宝宝肚子一般胀胀的，妈妈可以常常摸一下，看宝宝的肚子鼓不鼓。此外，气体堆积过多，宝宝就会闹肚子疼，在排便之后有缓解。
5、胃口改变
胃口是对肠胃消化吸收状况最直接的反映，假如宝宝的胃口较平常显着有改变，忽然不爱吃饭，爱吃的食物也吃不多，或许一直喊饿，吃的多还总“不饱”，都是脾胃不好的体现。
假如呈现上面信号，哪怕仅仅一两条，宝爸宝妈们也要留意了，宝宝可能是过食导致脾胃不好了，要及时调度，在喂食上多上心。
【两个处理办法】
一、可以恰当弥补“肽菇糊糊”，它能协助宝宝进步消化才能，减轻肠胃担负，还能进步养分物质的吸收率，有利于改进孩子体质。并且不是药物，不会有副作用，只需家长将它加进粥里，拌和，操控好温度就行了，监督孩子吃一段时间，体质、胃口、成长状况都会有一个改变，不知道的家长可以了解一下。
二、常常给宝宝进行腹部按摩：妈妈用热水泡手后，在宝宝的肚子上以肚脐为中心顺时针按揉，可以在必定程度上协助孩子促进肠胃活动，更好的分化消化食物。
共享4个日常协助宝宝缓解肠胃不适的小办法：
1、少吃难消化的油炸、油腻食物，多煮简单消化粥、汤
2、不吃汤泡饭，对孩子咀嚼才能、消化都不好
3、多喝温热的水，远离冷饮
4、多吃富含膳食纤维的食物
